- Neues aus der Forschung, interessante Studien & neue Perspektiven - Themen: Mikrobiomforschung, Darmerkrankungen, Ernährung, Darmkrebs, Darm-Hirn-Verbindung, Biochemie, Prävention chronischer Krankheiten, Public Health, Food Policy - Zusammenhänge leicht verständlich gemacht - Regelmäßig freitags NEU JETZT mein neues Buch lesen: "Das Mikrobiom Komplott" https://drschwitalla.com/publikationen/das-mikrobiom-komplott/ ------------- WISSENSCHAFT - PRÄVENTION - DARMGESUNDHEIT www.drschwitalla.com
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 23 hours 24 minutes
episode 89: Präbiotika: wirksam und gesund für Mikrobiom und Mensch?
Sind Präbiotika genauso gesund und wirksam wie ballaststoffreiche Lebensmittel?
episode 88: "SIBO": Mikrobiom Dysbiose & Reizdarmsymptome mit Ernährung behandeln
Was ist SIBO wirklich und wie behandelt man die Ursache und die Symptome?
episode 87: Tests für SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung): ungültig!
Wie aussagekräftig sind Tests und Diagnostik für SIBO? Was sagt die Studienlage?
episode 86: Emulgator "Carboxymethylcellulose": schädlich für das Darm Mikrobiom und Risiko für Colitis und „Leaky Gut“
Wie sicher sind E-Stoffe als Lebensmittelzusatzstoffe wirklich?
episode 85: Darm-Hirn-Verbindung: Verdauung beginnt im Kopf & warum sie so wichtig ist (wissenschaftlich basiert)
Was bedeutet: "gute" Verdauung wissenschaftlich gesehen? warum ist es so wichtig regelmäßig "groß" auf die Toilette zu gehen?
episode 84: Kombucha: Risiko oder Gesundheitselixier? (wissenschaftlich untersucht)
Dem fermentierten, zuckerhaltigen Getränk werden diverse gesundheitliche Effekte oder "Wunder" zugesprochen, doch wie gesund ist Kombucha wirklich?
episode 83: Neue Studie: Probiotische Lebensmittel - wirksam für den Darmflora-Aufbau?
Sind probiotische Lebensmittel wie Sauerkraut & Co notwendig für ein gesundes Darm- Mikrobiom?
episode 82: Mit den richtigen Lebensmitteln chronisch entzündlichen Darmerkrankungen vorbeugen & Colitis und Morbus Crohn behandeln
Studie zeigt, dass Hülsenfrüchte und Kartoffeln von allen Lebensmittelgruppen mit dem geringsten Entzündungsrisiko im Zusammenhang stehen
episode 81: Diät verursacht Mikrobiom Dysbiose & C.difficile Fehlbesiedlung – ein Risiko für Colitis & Infektionen?
Wochenlange Kalorienreduktion, Diät-Shakes und unausgewogene Ernährung erhöht Risiko für Krankenhauskeim Fehlbesiedlung, Infektionen und Entzündungen
episode 80: Darmkrebs vorbeugen & länger leben mit Hülsenfrüchten - wissenschaftlich basiert -
Die Global Burden of Disease Study kam zur Erkenntnis, dass "zu wenig Hülsenfrüchte" unter die Top 10 Plätze der ernährungsbedingten Haupt-Todesursachen durch chronische Krankheiten gehört