Mit Klarheit entspannter leben

Mit Klarheit entspannter leben, ist der Podcast für alle, die entspannte Beziehungen mit sich selbst und anderen leben wollen und ihrem persönlichen Herzensweg folgen möchten.  Hier gibt es regelmäßige Impulse, das du gelassener für dich selbst einstehen kannst - emotional unabhängig von anderen Menschen oder den äußeren Umständen. Es geht um: innere KLARHEIT erhalten / neues BEWUSSTSEIN entwickeln / mehr WOHLBEFINDEN /eine gute BALANCE im Leben / LOSLASSEN von innerem und äußerem Ballast / ENTSPANNUNG / ACHTSAMKEIT / GLÜCK / LEBENSFREUDE, innere RUHE, GELASSENHEIT, und vieles mehr... Mit innerer Klarheit lässt es sich leichter, entspannter und erfüllter leben.:) Mehr Impulse gibt es hier: https://www.neuaufgestellt.de

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 18m. Bisher sind 193 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint alle 10 Tage.

Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 9 hours 1 minute

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Anregung für mehr Achtsamkeit und Fülle in deinem Leben


Diese Folge handelt von zu vielen Auswahlmöglichkeiten, vom ständig hin und her gerissen sein zwischen all diesen Dingen zu wählen oder einfach mal gar nichts tun. Warum manchmal das Loslassen den inneren Buddha zum lächeln bringt und das Herz weit öffnet. Diesen Beitrag gibt es hier auch zum nachlesen: https://www.neuaufgestellt.de/anregung-achtsamkeit-und-fuelle/


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 September 13, 2018  11m
 
 

Wie schaffe ich es mich im Alltag nicht selbst zu verlieren.


Haben wir im Urlaub noch die guten Vorsätze, wie wir unseren Alltag ab sofort entspannter und gelassener gestalten können.  Sieht die Lage kaum zu Hause gelandet schon wieder ganz anders aus …. Meist geschieht es heimlich, still und leise… Erst sind es kleine Unterbrechungen die wir wie selbstverständlich in unseren Alltag integrieren, aber irgendwann sind wir im Gewusel des Alltags gefangen und müssen aufpassen uns selbst nicht zu verlieren...


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 September 5, 2018  9m
 
 

Der Weg zu einem kreativen und achtsamen Leben.


Wie oft hast du dich schon innerlich verbrannt, weil du über deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen hinweggegangen bist? Es gibt Ursachen warum wir zur Höchstleistung angetriebene Dauergestresste sind, aber es gibt auch einen Weg heraus!In dieser Folge erfährst du wie du deine permanenten Stresser erfolgreich entlarvst und wie du dich gleichzeitig einem Burn-out vorbeugst oder dich vor einem erneuten Burn-out schützt. Den Beitrag zum nachlesen: https://www.neuaufgestellt.de/burn-out/


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 August 15, 2018  16m
 
 

Warum du aufhören solltest dein Leben nach To-do Listen und Alltagspflichtprogrammen auszurichten.


In dieser heutigen Folge geht es darum, warum du aufhören solltest dein Leben nach To-do Listen  und Alltagspflichtsprogrammen auszurichten. Den Beitrag gibt es hier auch zum nachlesen: https://www.neuaufgestellt.de/raus-aus-der-dauerstressfalle/ Weitere Impulse um dein Leben erfüllter und gelassener zu gestalten findest du hier: http://neuaufgestellt.de Wenn dir der Beitrag gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung bei Itunes.


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 August 9, 2018  8m
 
 

Warum dich Gefälligkeitsfallen von deinem Weg abbringen.


Manchmal kommen wir vom Weg ab, weil unser Harmoniebedürfnis gegenüber anderen größer ist als unser eigenes Bedürfnis.  In dieser Folge geht es darum, wie man mit vier Fragen wieder auf den richtigen Weg kommt. Den Beitrag zum nachlesen: https://www.neuaufgestellt.de/zu-nett/


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 August 5, 2018  10m
 
 

Warum du immer noch Ja sagt, obwohl du innerlich Nein meinst.


Wie oft sagen wir JA, obwohl innerlich NEIN meinen.In der heutigen Erfolge erfährst Du, warum du immer noch JA sagst, obwohl du innerlich Nein meinst und wie Du Dich stattdessen neu erfindest. Den Beitrag zum nachlesen hier:https://www.neuaufgestellt.de/warum-du-immer-noch-ja-sagst-obwohl-du-innerlich-nein-meinst/


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 July 31, 2018  9m
 
 

Von einschränkenden Glaubenssätzen befreien - in zwei Schritten


Wir alle kennen sie die lieben Glaubenssätze, die uns glauben lassen, etwas zu können oder auch nicht... Je nach positiver oder negativer Erfahrung sind sie unsere ständigen Begleiter und beeinflussen unser Leben. Wie sich einschränkende Glaubenssätze in zwei Schritten lösen lassen erfährst du in diesem Beitrag oder kannst du hier nachlesen: https://www.neuaufgestellt.de/von-einschraenkenden-glaubenssaetzen-befreien-in-zwei-schritten/


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 July 23, 2018  11m
 
 

Vier wirksame Fragen für mehr Gelassenheit und weniger Spagat


Machst du auch täglich Spagat, um alles unter einen Hut zu bekommen und dabei jedem gerecht zu werden?  Gibst ständig Gas damit auch alles perfekt läuft? Der Spagat des ewig Perfekten und wie sich trotzdem entspannen lässt, erfährst du in dieser Folge. Vier Fragen die dir mehr innere Klarheit und Gelassenheit bringen. Zum nachlesen gibt es diesen Beitrag hier:  https://www.neuaufgestellt.de/der-spagat-des-ewigen-multitasking-4-fragen-fuer-mehr-klarheit-und-gelassenheit/


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 July 5, 2018  14m
 
 

Wie sich Beziehungsstress löst, ohne zu streiten.


Ständiger Beziehungsstress kostet Kraft, Energie und enorme Lebensqualität.  Warum Streit mit unseren ungelösten Mustern, Glaubenssätzen und Prägungen aus Vergangenheit zu tun haben können und wie sich Beziehungsstress lösen lässt, ohne zu streiten, hörst du in dieser Episode. Nachlesen kannst du diesen Beitrag hier:  https://www.neuaufgestellt.de/wie-sich-beziehungsstress-durch-eine-telefonische-aufstellung-loeste/


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 June 14, 2018  12m
 
 

Wie sich Mißverständnisse in Beziehungen entspannt lösen lassen.


In dieser Folge geht es darum, wie sich Mißverständnisse in Beziehungen entspannt lösen lassen.Das betrifft nicht nur die Partnerschaftsebene, sondern kann auch auf alle anderen Beziehungssystemen übertragen werden: Familie, Freundschaften, Bekanntschaften,... Hier gibt es den Beitrag zum nachlesen: https://www.neuaufgestellt.de/entspannte-beziehungen/


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 June 9, 2018  12m