Gesamtlänge aller Episoden: 6 hours 45 minutes
Ist eine vegane Ernährungsweise gut für Bauch und Bakterien? Welche Vorteile bringt es auf tierische Lebensmittel zu verzichten. Wir blicken in die wissenschaftliche Literatur und finden Antworten, Tipps und Tricks.
Bakterien gibt es nur im Darm? No, auch in unserer Mundhöhle tummeln sich eine Vielzahl davon. Wollen wir gesund und in unserer Mitte sein, lohnt es sich über das Oralom Bescheid zu wissen. Denn Studien zeigen: Gesund, beginnt im Mund.
In dieser Episode widmen wir uns den Fragen: Worauf kommt es beim Yoga für den Darm an? Welche Rolle spielt der Lehrende? Und wie sieht denn eine Yogapraxis für den Darm überhaupt aus?
In dieser Episode spreche ich mit Lisa Krapinger.
Über das Frau-Sein. Über unseren Zyklus. Wir reden über breathe ilo und darüber, was uns unsere Atemluft über unseren Zyklus verrät. Über Hoffnung bei einem unerfüllten Kinderwunsch und wie uns das Wissen über den eigenen Zyklus dem Wunschkind ein bisschen näher bringt. Wir holen das Tabuthema Kinderwunsch aus dieser Ecke, pusten ihm die Staubschicht ab und feiern die Weiblichkeit.
#breatheilo
Mit Antonia spreche ich über eine zyklusoptimierte Ernährung, das Frau-Sein. Ich spreche mit ihr über Yoga und das Leben. Über das Wachsen und die Stimme des Herzens. Anmeldung zum Webinar unter eva@kakini-yoga.com
Starke Montagsblutungen. Lange Zyklen. Krämpfe. Kopfweh. Schlechte Stimmung.
Wir Frauen haben es nicht immer leicht. Für viele von uns ist die Periode mit Angst und Schrecken verbunden. Da spannen die Brüste. Da schmerzt der Kopf. Da gelingt nichts, wie es sollte. Muss das so sein?
Wie es gelingt über unsere Darmflora, mit einer ausgewogenen zyklus-orientierter Ernährung und Yoga mehr Balance in das weibliche Leben und Wohlbefinden zu bringen - erfährst du hier...
Jedes 7. Paar in Österreich ist unfreiwillig kinderlos. Nur die wenigsten sprechen darüber. Viele erfüllt diese Tatsache mit Scham. Das muss so nicht sein. In Episode setzt dem Täuschen und Tarnen ein Ende, rückt dich in den Mittelpunkt und findet Alternative, zum Babybauch.
Jede 4. Frau leidet zumindest zeitweise an einer bakteriellen Infektion der Scheide. Was du dagegen tun kannst, wie dir Milchsäurebakterien und Meditation dabei helfen und was das alles mit einem (unerfüllten) Kinderwunsch zu tun hat, erfährst du hier.
58% der österreichischen Männer und mehr als ein Drittel der Österreicherinnen sind fettleibig. Was hat es damit auf sich? Warum macht Fettleibigkeit krank? Was hat der Darm damit zu tun? Und was ein Kopf? Alle Antworten plus Alltagstipps findest du hier.
Glücklich-Essen funktioniert wirklich. Mit der richtigen Ernährungsweise gelingt es die Darmflora aufzubauen. Und die versorgt uns als Dankeschön mit wahren Stimmungsmachern. Vergiss die Schokolade als Seelentröster. Diese Diät macht gesund und glücklich. Wissenschaftlich belegt.