Moving Monkey Podcast mit Leon Victor Staege - Das Beste aus Mobility, Movement und Therapie

Moving Monkey macht Dich schmerzfrei, beweglich und leistungsstark. Ich zeige Dir, was Beweglichkeit wirklich bedeutet und wie Du es in Dein Training einfach und effektiv integrieren kannst, um Deinen geliebten Sport lange gesund und leistungsfähig bestreiten zu können und neue Meilensteine zu erreichen. Als angehender Physiotherapeut und Leistungssportler hat Leon sich zur Aufgabe gesetzt, Dir das Konzept von Mobility und Movement Training näher zu bringen – wie Du Beweglichkeit mit Kraft verbindest. Was sich gegensätzlich anhört, ist der Schlüssel zu langfristiger und gesunder Performance im Sport und Deinem Alltag. Schluss damit, unsinnige Stretching Routinen zu absolvieren und Dich planlos stundenlang im Gym zu quälen - stattdessen wende die erprobten Methoden und Erkenntnisse an, die Leon in Interviews mit den Profis der Fitness- und Gesundheitswelt und kleinen Q&A Folgen zusammenfasst, für Dich und den Trainingserfolg der Monkey Family.

http://movingmonkeypodcast.libsyn.com/podcast

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 12m. Bisher sind 84 Folge(n) erschienen. Alle 5 Tage erscheint eine Folge dieses Podcasts
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FOLGE 085 Movement & Mobility sind NICHT GESUND! | MONKEY MINDSET


Mobility und Movement Training ist wie Krafttraining, es muss nicht gesund sein, wenn… ????????ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ   ‼️NEU‼️ Calisthenics X Mobility WORKSHOP - jetzt anmelden*: ????...


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 2019-08-25  9m
 
 

FOLGE 084 Du stirbst früher wenn... | MONKEY MINDSET


Bewegung ist essenziell für unser Leben. Mit dem heutigen Video möchte ich Dir ein paar Ideen mitgeben, wie Du mehr Bewegung in Deinen Alltag einbaust. ????????ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ   ‼️NEU‼️...


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 2019-08-18  11m
 
 

FOLGE 083 Was ein MONKEY jeden Tag macht! | MONKEY MINDSET


Wie bewegt sich ein richtiger Moving Monkey jeden Tag? Was braucht es, um ein Moving Monkey zu werden? Das zeige ich Dir heute! ????????ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ ‼️NEU‼️ Calisthenics X Mobility WORKSHOP -...


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 2019-08-11  12m
 
 

FOLGE 082 Mobility Vortrag für Menschen, die Mobility NICHT kennen!


‼️NEU‼️ Calisthenics X Mobility WORKSHOP - jetzt anmelden*: ???? https://leonvictor.de/workshops (15% Code: banane15) ????????HAMBURG: 31.08-01.09 ????@crossfitahoi ????????WIEN: 21-22.09 ????Location wird noch bekannt gegeben ????????KÖLN:...


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 2019-08-04  49m
 
 

FOLGE 081 Warum machst DU überhaupt Mobility?!?! | MONKEY MINDSET.


Die wichtigste Frage: WARUM machst Du Mobility? Heute gibt es ein paar Gedanken dazu, welche Du Dir vielleicht noch nicht bedacht hast! ????????ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ ‼️NEU‼️ Calisthenics X...


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 2019-07-28  9m
 
 

FOLGE 080 "Kein Arzt oder Physio kann Dich heilen, wenn..." | MONKEY MINDSET


Physiotherapie oder Arzt-Besuche frustrieren Dich? Du hast das Gefühl, dass nichts hilft… Dann liegt es vielleicht daran, dass…. ????????ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ  ‼️NEU‼️ Calisthenics X...


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 2019-07-21  11m
 
 

FOLGE 079 Was JEDER Coach, Trainer, Physio braucht! | Eberhard Schlömmer (FMS)


Auf der FIBO 2019 habe ich Eberhard Schlömmer getroffen. Wir sprechen darüber welche Strategie jeder Trainer oder Therapeut braucht, um erfolgreich zu sein ????????ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ Mehr über Eberhard Schlömmer &...


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 2019-07-15  10m
 
 

FOLGE 078 Das richtige Trainings Equipment für Gewichtheben & Crossfit | Björn Schinke StrongMove


Mit Björn Schinke vom Strongmove Athletic Club® rede ich darüber wie das Equipment Dein Training beeinflusst und worauf Gym Owner achten sollten! ????????ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ ????????‍♂️Mehr über Björn und den...


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 2019-07-12  16m
 
 

FOLGE 077 Alt & gebrechlich?! Wie Du es verhinderst...


‼️NEU‼️ Calisthenics X Mobility WORKSHOP - jetzt anmelden*: ???? https://leonvictor.de/workshops (15% Code: banane15) ????????STEIERMARK: 13.-14.07 ????@hanschek_s ????????HAMBURG: 31.08-01.09 ????@crossfitahoi ????????WIEN: 21-22.09...


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 2019-07-08  7m
 
 

FOLGE 076 Elli Hachmann über Frauen, Krafttraining & Karriere


Frauen werden zu männlich durch Krafttraining? Training, Familie & Karriere unter einen Hut bekommen? Hör rein, was Coach und Physiotherapeutin Elli Hachmann dazu zu sagen hat...????????ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ...


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 2019-07-05  45m