Moving Monkey Podcast mit Leon Victor Staege - Das Beste aus Mobility, Movement und Therapie

Moving Monkey macht Dich stark, beweglich un schmerzfreier. Ich zeige Dir, was Beweglichkeit wirklich bedeutet und wie Du Dein Training einfach und effektiv gestalten kannst, um Deinen geliebten Sport lange gesund und leistungsfähig bestreiten zu können und neue Meilensteine zu erreichen. Wende die erprobten Methoden und Erkenntnisse an, die Leon in Interviews mit den Profis der Fitness- und Gesundheitswelt und kleinen Q&A Folgen für Dich und dem Rest der MonkeyGang zusammenfasst!

https://movingmonkey.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 12m. Bisher sind 124 Folge(n) erschienen. .

Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 1 hour 46 minutes

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Memento Mori II


Ich hoffe dir helfen diese Worte, wie sie mir geholfen haben. ????????


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 2021-01-21  7m
 
 

episode 112: Schneller Schmerzen bewältigen | MMP112


Du hast Schmerzen, die dich schon lange aufhalten Sport zu machen? Deine Schmerzen gehen einfach nicht weg, obwohl du viel probierst? Du hast chronische Schmerzen und weißt nicht wie du damit umgehen kannst? Heute gebe ich dir einen Tipp, wie du schneller schmerzfrei werden kannst...


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 2021-01-13  5m
 
 

Psychosomatische Schmerzen & Beziehungsprobleme (Interview mit Jan Winter von 61MinutenSex) | MMP111


Bei MovingMonkey ist es mir wichtig, Gesundheit und Schmerzen ganzheitlich zu betrachten. Deshalb habe ich im heutigen Interview Jan Winter zu Gast. Er ist Physiotherapeut und Sexualpädagoge mit sehr viel Erfahrung im Bereich der Beziehungsarbeit. Ich durfte von ihm bereits viel lernen, was mir im privaten geholfen hat, mich selbst und meine Beziehungen besser zu verstehen...


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 2021-01-03  1h1m
 
 

episode 110: Die Geschichte hinter Moving Monkey (unzensiert) | MMP110


Moin MonkeyGang!

In der heutigen Episode erzähle ich einiges über die Geschichte, wie und warum MovingMonkey entstanden ist. Dies ist ein Interview, das Manolo (@gravitycoach) mit mir für seinen Podcast gemacht hat. Danke Manolo, dass ich die Episode copy&pasten durfte ????

Hier findest du Manolos Podcast:

https://anchor...


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 2021-01-02  1h52m
 
 

episode 109: Gesundheitssystem kritisch betrachtet! Funktionelle Medizin die Lösung? (Interview mit Thiemo Osterhaus) | MMP109


Thiemo Osterhaus weiß wovon er spricht! Als Arzt kennt er die Schwächen und Stärken unseres Gesundheitssystems auswendig. Er hat neben dem Medizin Studium einige internationale Fortbildungen (u.a. Funktionelle Medizin) besucht, die ihm ein ganzheitliches Bild von der Arbeit mit Menschen gegeben hat. Ich freue mich mit ihm über sinnvolle und sinnlose Behandlungsmethoden, über Kritik am Gesundheitssystem und den Basics der Gesundheit zu reden...


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 2020-12-29  52m
 
 

episode 108: Das Gefühl von Schwäche ist Stärke in Progress! | MMP108


Moinsen MonkeyGang!

Kennst du das Gefühl unbeweglich zu sein, wenn du Mobility trainierst?

Kennst du auch das Gefühl, dass du keine Ausdauer hast, wenn du Laufen gehst? Heute spreche ich darüber, wie du wirklich nachhaltige Trainingsfortschritte erzielen kannst...


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 2020-12-17  13m
 
 

episode 107: Fitness-Insta lügt! Es gib keine "falschen" Bewegungen! | MMP107


Moinsen MonkeyGang!

Viele Trainierende sind verunsichert. Sie sehen auf Instagram tolle Übungen mit RICHTIG/FALSCH Markierungen und wissen nicht, was sie machen sollen. Statt sich einfach zu bewegen, haben sie Angst davor etwas falsch zu machen oder sich zu verletzen...


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 2020-12-15  13m
 
 

episode 105: Instagram Q&A: Jeden Tag Handstand, meine Ernährung, die perfekten Routinen und Kniebeugen-Tipps | MMP106


Moinsen MonkeyGang!

Heute habe ich wieder Eure Fragen vom Instagram-Fragensticker beantwortet...


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 2020-12-14  41m
 
 

Diagnosen sind Schwachsinn #MonkeyMindset | MMP105


Diagnosen sind Schwachsinn. Viele Menschen fokussieren sich viel zu sehr auf die Diagnose, die auf dem Rezept steht. Doch hier ist der Punkt: es muss eine Diagnose auf dem Rezept stehen, sonst kann nichts abgerechnet werden. Aus diesem Grund sind viele Sportler verunsichert, wenn es um ihre Schmerzen geht.

Ich möchte dir in der heutigen Monkey Mindset Episode ein paar Gedanken zu diesem Thema mitgeben und wie du weniger Angst vor deinen Schmerzen hast...


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 2020-10-19  6m
 
 

Functional Bodybuilding X Natalie Ismail | MMP104


Heute zu Gast im Moving Monkey Podcast ist Natalie Ismail. Sie ist Trainerin für Functional Bodybuilding, Yoga Lehrer, Pädagogin und das alles gleichzeitig! Wir sprechen darüber was Functional Bodybuilding ist, wie du Beruf und Training perfekt unter einen Hut bekommst und was Natalie vor allem Frauen empfiehlt, die mit Krafttraining starten wollen.

????????‍♂️ Mehr zu Natalie findest du hier:

https://instagram...


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 2020-10-13  30m