Moving Monkey Podcast mit Leon Victor Staege - Das Beste aus Mobility, Movement und Therapie

Moving Monkey macht Dich schmerzfrei, beweglich und leistungsstark. Ich zeige Dir, was Beweglichkeit wirklich bedeutet und wie Du es in Dein Training einfach und effektiv integrieren kannst, um Deinen geliebten Sport lange gesund und leistungsfähig bestreiten zu können und neue Meilensteine zu erreichen. Als angehender Physiotherapeut und Leistungssportler hat Leon sich zur Aufgabe gesetzt, Dir das Konzept von Mobility und Movement Training näher zu bringen – wie Du Beweglichkeit mit Kraft verbindest. Was sich gegensätzlich anhört, ist der Schlüssel zu langfristiger und gesunder Performance im Sport und Deinem Alltag. Schluss damit, unsinnige Stretching Routinen zu absolvieren und Dich planlos stundenlang im Gym zu quälen - stattdessen wende die erprobten Methoden und Erkenntnisse an, die Leon in Interviews mit den Profis der Fitness- und Gesundheitswelt und kleinen Q&A Folgen zusammenfasst, für Dich und den Trainingserfolg der Monkey Family.

http://movingmonkeypodcast.libsyn.com/podcast

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 12m. Bisher sind 100 Folge(n) erschienen. Alle 4 Tage erscheint eine Folge dieses Podcasts
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SCHLAF - warum 6 Stunden NICHT reichen... | MMP90


Heute geht es um die günstige Pille, um beweglicher zu werden und das über Nacht… Du suchst nach der optimalen Schlafenszeit? 6 Stunden reichen nicht... . Das Buch „Why we sleep“: ???? . ????    ????    ????   ...


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 2020-01-07  12m
 
 

Neuroathletik - nur ein Hype?! (Interview David Hillmer) | MMP89


Neuroathletik Training - ein Hype? Oder gibt es wirkliche Studienbelege für Neuroathletik Training? Wie lässt sich das Training des Zentralen Nervensystems mit ins Personal Training integrieren? Mit David Hillmer spreche ich genau darüber… . Mehr...


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 2020-01-05  39m
 
 

Übergewichtige Kinder - ELTERN sind Schuld! | MMP88


Wir leben in Zeiten von Wohlstand. Doch leider nimmt auch die Zahl an übergewichtigen Kindern immer weiter zu. Das Problem sind jedoch nicht die Kinder… . ????    ????    ????    ????    ????   ...


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 2020-01-04  11m
 
 

CrossFit - Die Abrechnung 2.0 (MONKEY MINDSET) | MMP87


Crossfit 2020… Was sind die Vorteile und Nachteile von Crossfit? Nach alldem was die vergangenen Jahre mit Crossfit passiert ist, ein Update zu Crossfit - Die Abrechnung... . ????    ????    ????    ????   ...


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 2020-01-02  16m
 
 

Physiotherapie: mein Studium (MONKEY MINDSET) | MMP86


Viele haben mich über mein Physiotherapie Studium gefragt. Wie ich als Mobility Coach die Physiotherapie sehe und ob ich das Studium empfehlen kann. Hier ist meine ehrliche Meinung... . ???? ???? info@movingmonkey.de


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 2020-01-01  12m
 
 

#86 Physiotherapie - mein Studium (MONKEY MINDSET)


Viele haben mich über mein Physiotherapie Studium gefragt. Wie ich als Mobility Coach die Physiotherapie sehe und ob ich das Studium empfehlen kann. Hier ist meine ehrliche Meinung... _ ‼️NEU‼️ Die Bananenpost gibt Dir Zugang zu exklusiven...


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 2019-11-28  12m
 
 

FOLGE 085 Movement & Mobility sind NICHT GESUND! | MONKEY MINDSET


Mobility und Movement Training ist wie Krafttraining, es muss nicht gesund sein, wenn… ????????ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ   ‼️NEU‼️ Calisthenics X Mobility WORKSHOP - jetzt anmelden*: ????...


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 2019-08-25  9m
 
 

FOLGE 084 Du stirbst früher wenn... | MONKEY MINDSET


Bewegung ist essenziell für unser Leben. Mit dem heutigen Video möchte ich Dir ein paar Ideen mitgeben, wie Du mehr Bewegung in Deinen Alltag einbaust. ????????ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ   ‼️NEU‼️...


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 2019-08-18  11m
 
 

FOLGE 083 Was ein MONKEY jeden Tag macht! | MONKEY MINDSET


Wie bewegt sich ein richtiger Moving Monkey jeden Tag? Was braucht es, um ein Moving Monkey zu werden? Das zeige ich Dir heute! ????????ABONNIEREN kannst Du hier: https://goo.gl/VKLWEQ ‼️NEU‼️ Calisthenics X Mobility WORKSHOP -...


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 2019-08-11  12m
 
 

FOLGE 082 Mobility Vortrag für Menschen, die Mobility NICHT kennen!


‼️NEU‼️ Calisthenics X Mobility WORKSHOP - jetzt anmelden*: ???? https://leonvictor.de/workshops (15% Code: banane15) ????????HAMBURG: 31.08-01.09 ????@crossfitahoi ????????WIEN: 21-22.09 ????Location wird noch bekannt gegeben ????????KÖLN:...


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 2019-08-04  49m