Moving Monkey Podcast mit Leon Victor Staege - Das Beste aus Mobility, Movement und Therapie

Moving Monkey macht Dich schmerzfrei, beweglich und leistungsstark. Ich zeige Dir, was Beweglichkeit wirklich bedeutet und wie Du es in Dein Training einfach und effektiv integrieren kannst, um Deinen geliebten Sport lange gesund und leistungsfähig bestreiten zu können und neue Meilensteine zu erreichen. Als angehender Physiotherapeut und Leistungssportler hat Leon sich zur Aufgabe gesetzt, Dir das Konzept von Mobility und Movement Training näher zu bringen – wie Du Beweglichkeit mit Kraft verbindest. Was sich gegensätzlich anhört, ist der Schlüssel zu langfristiger und gesunder Performance im Sport und Deinem Alltag. Schluss damit, unsinnige Stretching Routinen zu absolvieren und Dich planlos stundenlang im Gym zu quälen - stattdessen wende die erprobten Methoden und Erkenntnisse an, die Leon in Interviews mit den Profis der Fitness- und Gesundheitswelt und kleinen Q&A Folgen zusammenfasst, für Dich und den Trainingserfolg der Monkey Family.

http://movingmonkeypodcast.libsyn.com/podcast

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 12m. Bisher sind 100 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint alle 4 Tage
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FOLGE 031 Chronischen SCHMERZ beheben?! Heilung nach 1,5 Jahren | Squatting Time


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 2018-05-29  18m
 
 

FOLGE 030 Der STÄRKSTE Mann des NORDENS | Wie HERZ & Verstand Deine Kraft entfalten | Interview Frank Delventhal


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 2018-05-27  22m
 
 

FOLGE 029 Warum sitzen KEINEN Bandscheibenvorfall auslöst...! | Squatting Time


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 2018-05-02  21m
 
 

FOLGE 028 Dieses Training wird Dein LEBEN verändern! (sehr effektiv) | Interview mit Andreas Fischer | Crossathletik


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 2018-04-06  53m
 
 

FOLGE 027 Bandscheibenvorfall, Impingement, Meniskus?! HEUL NICHT! | MONKEY MINDSET


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 2018-03-30  5m
 
 

FOLGE 026 Was Mobility mit KÖRPERSPRACHE zu tun hat & Deine Schmerzen heilt! | Interview bei Gino Lazzaro


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 2018-01-15  7m
 
 

FOLGE 025 3 Tricks Deine MOBILITY VORSÄTZE in 2018 garantiert zu erreichen!! | MONKEY MINDSET


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 2018-01-13  9m
 
 

FOLGE 024 Bosu Ball, Vibrationsplatten, EMS: Warum alles sch*** ist und Du… | MONKEY MINDSET


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 2018-01-03  6m
 
 

FOLGE 023 SCHNELL beweglich werden ist schlecht und... | MONKEY MINDSET


SCHNELL beweglich werden ist schlecht und... | MONKEY MINDSET   *** Mehr Infos zum Online Handstand Kurs: http://bit.ly/SchnellHandstandLernen *** Zum YouTube Video: https://youtu.be/wodaKkQl0z0   *** Ich freue mich sehr, wenn Du mir eine...


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 2017-12-11  9m
 
 

FOLGE 022 Wie Du BRUTAL STARK wirst! | Interview mit Florian Tyson (TheTysonFitness)


Wie Du BRUTAL STARK wirst! | Interview mit Florian Tyson (TheTysonFitness)   *** Mehr von Florian:   ???? YouTube: http://bit.ly/2hEoYUV ???? Webseite: https://shop.athletic-aesthetics.de/   *** Mehr Infos zum Online...


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 2017-11-22  36m