Meine Mission mit Moving Monkey® ist es, Menschen wie dich über Bewegung zusammenzubringen, dir die Tools an die Hand zu geben, die auch mir, aus langjährigen Schmerzen & körperlichen Einschränkungen durch Leistungssport, geholfen haben. Im Podcast teile ich Inhalte meines Konzepts Moving Rehab®, um Sportler wie dich dabei zu unterstützen, wieder stark, beweglich & schmerzfrei zu werden (und zu bleiben). Ebenso möchte ich mit den besprochenen Methoden, Prinzipien und Strategien anderen Trainern und Therapeuten helfen, dass sie ihre Klienten bei ebenjenem nachhaltiger helfen können.
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 19 hours 12 minutes
episode 144: #144 Es geht mir nicht gut & das ist okay...
Ein paar Gedanken zu den letzten 12 Monaten über Selbstzweifel, (Social Media) Marketing & Wachstumsschmerzen...
Moving Rehab® - Physio Coaching für Sportler mit Schmerzen: ???? https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-info * Moving Rehab® Insider - Der Moving Monkey Newsletter:
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episode 146: #146 Kinder mit Bewegung bestrafen, Gymnastics-Finals & neue Trainingsphilosophie
Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, was task-orientiertes Training ist & wie du deinen 1.Pull-up (und Dip) durch einen kleinen Trick schaffst. Ich teile mit dir ein paar Coaching-Tipps für eine neue Form der Trainingsstrukturierung und du erfährst über die Bedeutung von Werten im Training. Außerdem besprechen wir gravierende Probleme aus der Welt des Hochleistungssports & den Umgang mit Kindern im Bezug auf Bewegung...
episode 147: #147 Movement Flywheel, falsches Beweglichkeitstraining & Verletzungsrisiko
Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie dir das Movement Flywheel dabei helfen kann deine Schmerzen langfristig in den Griff zu bekommen (und in deinem Sport leistungsfähiger zu werden). Außerdem gehe ich auf meine Erfahrung im Cheerleading ein & warum passives Dehnen für zu hohe Verletzungsanfälligkeit sorgt...
episode 148: #148 Krummer Rücken ist gut, Körpervertrauen aufbauen & schlimme Heilversprechen
Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie Angst machende Videos auf Social Media schaden, schlechte Heilversprechen in Therapiekonzepten und wie nachhaltig Vertrauen in Bewegung & Körper aufbaust, um stark, beweglich & schmerzfrei zu bleiben (schau auch in den ???? Links für weitere Empfehlungen).
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???? Lerne schmerzfreies Bewegen & mache wieder deinen Lieblingssport:
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episode 149: #149 Dein Körper sagt "Nein!" - Umgang mit Verletzung & negativen Emotionen & wann OP?
Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie du die Signale deines Körpers besser einschätzen lernst, wie sich dein Körperbild & Selbstbild beeinflussen und wann du dich operieren lassen solltest (schau auch in den ???? Links für weitere Empfehlungen).
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episode 150: #150 Mehr Selbstzufriedenheit & Selbstwert durch Bewegung
Willkommen bei MM® Radio! In dieser Folge geht es darum, wie den Körper negative Gedanken beeinflussen, wie du sie mit Hilfe deines Körpers in den Griff bekommen und welche 3 Schritte dich zu mehr Selbstzufriedenheit bringen (schau auch in den ???? Links für weitere Empfehlungen).
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episode 151: #151 Die schlimmsten Diagnosen von Ärzten & Therapeuten
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episode 153: #153 Die falsche Therapie für Sportler (Physiotherapie)
Physiotherapie ist zu oft passiv und es ist kaum Raum für Bewegung. Hier ein paar ergänzende Gedanken zu meinem Blogpost: https://akademie.movingmonkey.de/geh-nicht-zur-physiotherapie/
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Physiotherapie ist zu oft passiv und es ist kaum Raum für Bewegung. Hier ein paar ergänzende Gedanken zu meinem Blogpost: https://akademie.movingmonkey.de/geh-nicht-zur-physiotherapie/
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episode 154: #152 NEUANFANG
Das Monkey Gym zieht um... ...und was die letzten 3 Jahre so los war. - Moving Rehab® - Physio Coaching für Sportler mit Schmerzen: ???? https://s.movingmonkey.de/moving-rehab-info Moving Rehab® Insider (Newsletter) - Schreib mir das Wort "Insider": ???? https://s.movingmonkey.de/schreib-mir-per-whatsapp - Moving Monkey ist ein deutsches Gesundheitsunternehmen, das Menschen hilft ihren Körper in Bewegung zu entdecken, entfalten & beherrschen...