Gesamtlänge aller Episoden: 18 hours 41 minutes
Das Thema Leichtigkeit beschäftigt mich gerade sehr. Es bewegt mich zu erleben, wie sie uns Frauen abhanden kommt, nach bestimmten Erfahrungen und Begegnungen in unserem Leben, es schwerer, ernster und total erwachsener wird...
Körpergefühl und Lebensgefühl hängen eng zusammen. Wie wir uns in unserem Körper fühlen, färbt unsere Wahrnehmung. Darum geht es in dieser Folge und auch wie uns gesunde Grenzen dabei helfen können. Um wieder ein Gespür für die eigenen Grenzen zu bekommen, führt der Weg in den Körper. Er signalisiert uns, wann wir im Begriff sind, über uns und unsere Bedürfnisse hinwegzugehen. Wir können lernen, unsere inneren Impulse zu spüren und ihnen zu folgen...
Abgrenzung und Verbundenheit bedingen sich gegenseitig. Warum es wichtig ist und wie es liebevoll gehen kann sich abzugrenzen und warum es wahren Kontakt erst möglich macht... erfährst du in dieser Folge. Bin gespannt, ob etwas in dir anklingt. I cant do nothing for you but work on myself.........you cant do nothing for me than work on yourself- Ram Dass.
Sich Erinnern an das was ist: Was der weibliche Rhythmus in dir für eine große Bedeutung hat, die Beziehung zur Mondin und wie du erste entspannte Schritte zum Erforschen dieser Welt gehen kannst.... darum gehts hier in Teil 1 der Podcastfolge. Buchempfehlung zum tiefer Einsteigen :Der rote Mond- miranda gray. Und wenn du spürst das ist voll dein Thema ein weiteres sehr wertvolles Buch: das rote Zelt der Frauen- anita diamant.
Talk mit einer geschätzten Kollegin. Parvati, der Name verrät schon ihre Freude und Begeisterung am Ayurveda Weg. Noch viel interessanter und inspirierender finde ich ihre Art den Ayurveda zu verkörpern und hierher zu bringen???? du lernst eine mutige Frau kennen die mit Ayurveda unterwegs ist, was Vata ist und erfährst von ihren Erfahrungen mit indischen Frauen...
Eine komplette Yin Yoga Klasse zum Thema Nierenmeridian und den dazu passenden emotionalen Themen. Ängste und Sorgen loslassen- zur Ruhe kommen. Anfängerklasse , also für jedermann nachzuvollziehen , auch wenn du die einzelnen Asanas noch gar nicht kennst. Führe dich komplett durch. Sehr beruhigend und erdend. Gutes Entspannen und Zeit für dich zu Genießen...
Kurze Herzmeditation von 10 min. Super den Tag damit zu starten und gleich am Morgen etwas für dich und deine Ausrichtung zu tun♥️
Wenn es um den richtigen Zeitpunkt geht sind wir oft ungeduldig. Gibt es den überhaupt? Warum macht es Sinn weniger zu planen und mehr „ passieren „ zu lassen? Was hat das mit Yin Qualität zu tun? Befreie dich von deinen Erwartungen und dem „ Wollen“ , lass das Leben einfach mal in Ruhe;-)))))....????das Beste passiert meist, wenn du es am wenigsten erwartest????????
Weibliche Rebellion? Was bedeuted das für dich?? Wie ruft es in dir? Und packst du es aus? Wie ich es spüre, teile ich mit dir in dieser wundervollen Folge. Sie entstand spontan, kreativ und somit seeehr weiblich in zauberhafter Begleitung der kraftvollen Sängerin Claudia Raab. Danke nochmal auf diesem Weg für deine Offenheit und deinen Seelengesang????????????????????????????????der mir direkt ins Herz geht❤️
Spürst du öfters Wut in dir und drückst sie runter, weil du denkst das darf nicht sein? Lebst du sie schon mutig in deiner weiblichen Klarheit und weißt sie zu schätzen? Beschützt sie dich am Ende? Oder hast du da gar kein Thema und fühlst dich völlig frei damit? Sei mutig und hör mal rein;-)))Erinnere dich: alles beginnt innen, und alles beginnt mit dir????????