Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 3 hours 27 minutes
Der Physiotalk ist zurück aus der Sommerpause! Mit etwas Verzögerung beantworten wir Eure Fragen zum Muskelkater und räumen mit dem ein oder anderen Mythos auf. Dank Recherche-Hilfe Philipp Pöpken findet Ihr in den Shownotes heute sogar ein paar Quellenangaben zu Studien auf die wir uns berufen haben!
So viel Verspätung hatten wir noch nie! Warum und was mit dem Körper macht hört Ihr in der Folge.
Gemeinsam mit Philip Richter sprachen wir über die Integration der Atmung in die tägliche Arbeit. Renitente Mundatmer fanden wir bei Sofa-Kartoffeln ebenso wie bei Hobby-Sportlern und Top-Athleten.
Nach Grüßen vom Fuß, lässt nun auch das Knie beste Grüße ausrichten. Christians Lieblingsgelenk muss häufig unter seinen Nachbarn leiden. Frei nach dem Motto: "Fick Dich doch ins Knie!" könnte man sagen. Und Knie, kna, knack ist auch schon wieder alles im Lot - doch warum ist das eigentlich so? Bei diesen ganzen Wortspielen bekommt Ihr weiche Knie? Dann traut Euch und hört rein.
Ein paar Wochen ist die letzt Atem-Episode schon wieder her, daher hier die nächste Ausgabe! Diese Wochen sprechen wir über die Beeinflussung des visceralen Systems über die Atmung und wie sich solche Probleme zeigen können.