No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
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Gesamtlänge aller Episoden: 6 days 13 hours 45 minutes
episode 196: Unbesiegbar werden (Jammere nicht, tu was!) | Ep. 196
Weise Worte von dem alten Stoiker Epictetus aus seinen gesammelten Werken ...Buch eins ...Kapitel...
episode 195: Wunderwaffe Omega-3 (mit Simon Goedecke) | Ep. 195
EPA und DHA - sechs kleine Buchstaben, die eine ziemlich große Macht und Wirkung mit sich bringen...
episode 194: Wie Smartphones Dein (Fitness-) Leben ruinieren (Studien-Analyse) | Ep. 194
Wer kennt das nicht ...Der Tag ist vorüber, die Arbeit ist geschafft und wir sind platt, aber gle...
episode 193: High Protein Produkte | Gut oder Schlecht? | Ep. 193
Seit Jahren beobachte ich die hitzige Debatte im Internet ...Sind High Protein Produkte, wie Prot...
episode 192: Die emotionale Achterbahnfahrt einer (erfolgreichen) Diät | Ep. 192
Wie schön und erfolgreich könnte eine Diät verlaufen ...Wenn da nicht ständig diese Zweifel wären...
episode 191: Motivationstief überkommen | Ep. 191
In der perfekten Welt geht immer alles spielend leicht daher und wir erreichen munter ein Ziel na...
episode 190: Weniger Essen - Länger leben (?) | Ep. 190
Eine verringerte Kalorienzufuhr verlängert die eigene Lebenserwartung ...Das fanden bereits viele...
episode 189: Legales Anabolika wie Turkesteron und Spinatblatt-Extrakt (mit Simon Goedecke) | Ep. 189
Im Jahr 2019 veröffentlichten Forscher der FU Berlin eine Studie, welche gefühlt die gesamte Supp...
episode 188: Die Wissenschaft zu Melatonin (mit Simon Goedecke) | Ep. 188
Schneller einschlafen, besser Fett verbrennen, mehr Muskulatur aufbauen, erhöhter Muskelschutz im...
episode 187: Mit Reverse Diät dauerhaft schlank bleiben und mehr Kalorien verbrennen (?) | Ep. 187
Die Zeit unmittelbar nach einer Diät und dem Fettverlust ist für viele Menschen oftmals mit viel ...