Gesamtlänge aller Episoden: 6 days 13 hours 45 minutes
Dauerhaft schlank, fit und vital zu sein beginnt im Kopf - und das meine ich nicht als komischen ...
”Iss weniger und bewege dich mehr” - Die geheime Zauberformel zum Fettverlust ... richtig, oder?N...
Auch dieses Jahr habe ich mich erfolgreich zum Sixpack gelaufen - und das kannst du auch und es i...
Stahlharte Bauchmuskeln, sichtbare Adern und eine bessere Muskeldefinition, als in dem Biologie-B...
Wer Fett verlieren möchte, der muss im Kaloriendefizit sein - so viel ist klar ...Allerdings soll...
Die Sonne scheint aus allen Röhren, sämtliche Flug-Airlines brechen bei der schieren Masse an Anf...
Heute ist ein besonderer Tag und ein Tag, von dem ich dachte, dass er niemals kommen wird - die 2...
Jede Woche beobachte ich das immer gleiche faszinierende Spektakel...Entspannt und gut gelaunt sp...
Ein Fettverlust ist kein reiner Zuckerschlecken ... selbst dann nicht, wenn Zucker erlaubt ist un...
Ich sage es wieder und wieder ... Fett zu verlieren ist simpel, aber alles andere als einfach!Neb...