Paaradox - der Beziehungs-Podcast von BRIGITTE mit Claudia und Oskar Holzberg

„Wir passen irgendwie nicht mehr zusammen“, das sagen Paare oft wenn sie das erste Mal in der Paartherapie bei Oskar oder Claudia Holzberg sitzen. Meinen tun sie: wir verstehen nicht mehr, was der andere eigentlich will. Wir streiten nur noch. Wir haben keinen Sex mehr. Wir nerven uns. Wir sind zwar ein gutes Team, aber das wars dann auch. Aber was steckt eigentlich wirklich dahinter? Paaradox ist der neue Brigitte-Podcast für Paare mit dem Paartherapeuten-Paar Claudia Clasen-Holzberg und Oskar Holzberg. Die beiden üben nicht nur ihren Beruf seit über 30 Jahren aus, sondern sind auch genauso lange verheiratet. Die perfekten Voraussetzungen also, um über die Themen zu sprechen, die Paare in Beziehungen immer wieder herausfordern (oder auch scheitern lassen): zB. Kommunikation, Bindung, Streitkultur, Teufelskreise, Commitment und natürlich Sex. Claudia und Oskar werden von BRIGITTE-Ressortleiterin Nikola Haaks interviewt und erzählen nicht nur von Erlebnissen aus ihren Therapiesitzungen, sondern schonungslos auch von sich selbst. Überraschend, lustig und erkenntnisreich – egal ob Paare zwei Monate oder zwanzig Jahre zusammen sind!

https://art19.com/shows/paaradox-der-beziehungs-podcast-von-brigitte-mit-claudia-und-oskar-holzberg

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 36m. Bisher sind 12 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint jede zweite Woche.

Gesamtlänge aller Episoden: 6 hours 53 minutes

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episode 11: Podcast Empfehlung: Entdecke den WW Helden Podcast


WW Helden – dein Podcast für mehr als nur Abnehmen von WW. WW Helden ist der Podcast für alle, die sich für einen gesünderen Lebensstil interessieren mit Tipps rund um Ernährung, Bewegung, positive Denkweise und besseren Schlaf. Freu dich auf:Tipps, Hacks, Hintergrundwissen für gesunde Gewohnheiten.Alltagsberichte von WW Teilnehmern.Spannende Programminsights von WW Experten.Wechselnde Gäste zu verschiedenen Themenschwerpunkten...


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 2021-02-15  9m
 
 

episode 10: Nach dem Streit ist vor dem Streit


In dieser Folge geht es darum, dass die Aussage: „Wir streiten so viel” per se nicht schlecht sein muss, denn sie deutet darauf hin, dass Konflikte nicht unter den Teppich gekehrt werden. Die Frage, wie konfliktfähig ein Paar ist, sagt viel über die Stabilität einer Beziehung aus. Aber was genau bedeutet das eigentlich? Gibt es gutes Streiten und schlechtes Streiten?  


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 2021-02-01  48m
 
 

episode 9: Verletzlichkeit ist eine Stärke


Dem anderen ehrlich sagen, wie scheiße sich gerade anfühlt, was er gesagt hat. Offen seine Gekränktheit oder Traurigkeit äußern, auch wenn es nicht so leichtfällt und man vielleicht auf Abwehr stößt. Das tut manchmal mehr als weh. Aber wenn wir uns in einer Beziehung nicht verletzlich zeigen, kommen wir uns nicht nah, sagen Claudia und Oskar Holzberg. Schonungslose Offenheit ist der Schlüssel zu wirklicher Verbundenheit.  


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 2021-01-18  33m
 
 

episode 8: Wir passen nicht mehr zusammen – warum Teufelskreise Beziehungskiller sind


Wir kennen es alle: ein Wortwechsel, ein Streit und wir erreichen den anderen nicht mehr. Einer fordert, der wird aggressiv oder schweigsam, zieht sich zurück. Ein Mechanismus, der sich irgendwann immer wieder nach dem gleichen Schema abspielt. Wenn wir uns nicht mehr erreichen, haben wir keine emotionale Verbindung mehr, die aber der Nährboden für unsere Beziehung ist. Und das ist dann häufig der Zeitpunkt an dem Paare sagen: Wir passen nicht mehr zusammen...


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 2021-01-04  37m
 
 

episode 7: Gefühle – warum wir sie nicht nur haben sollten, sondern vor allem drüber reden müssen


„Was denkst du gerade?” – „Nichts, wieso?”. Diesen kleinen Wortwechsel kennen alle Paare – meistens in angespannten Situationen. Die Frage müsste eigentlich heißen: Was fühlst du gerade? Und die Antwort sollte nie „Nichts” heißen, denn sie verunsichert den anderen massiv.  Fakt ist: Partner fühlen selten komplett identisch, auch wenn das natürlich sehr romantisch wäre. Daher ist es so elementar wichtig, sich auf der Gefühlsebene wirklich und ehrlich auszutauschen...


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 2020-12-21  41m
 
 

episode 6: Bindung – warum wir so süchtig danach sind


Bindung ist das, was wir als Erstes erfahren, wenn wir auf die Welt kommen. Das Bedürfnis danach zieht sich durch unser Leben. Doch wie sehr wir bereit sind uns zu binden oder ob wir sogar Angst davor haben (Bindungsvermeider), hat sehr viel mit den Erfahrungen unserer Kindheit zu tun. Und das beeinflusst am Ende auch unsere Beziehung. Aber die  gute Nachricht ist: Auch wenn unser grundlegendes Bindungsmuster angelegt ist, können wir es in einer liebevollen Beziehung verändern.  


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 2020-12-07  35m
 
 

episode 5: Attraktivität - warum Anziehung (fast) nichts mit Aussehen zu tun hat


Klar, am Anfang finden wir den anderen uneingeschränkt toll: Supersüß, supernett, supersexy, superschlau – eben rundum attraktiv. Aber wie schafft man es, dieses Gefühl der Attraktivität über viele Jahre zu erhalten, auch dann noch, wenn der vermeintliche Lack irgendwie ab ist? Indem man verbunden bleibt. Denn Attraktivität hat vor allem mit Gemeinsamkeit zu tun. 


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 2020-11-23  35m
 
 

episode 4: Affären - alles am Ende oder auf Neuanfang?


Es ist verdammt schwierig, keine Affäre zu haben, wenn man lange zusammen ist, sagen Claudia Clasen-Holzberg und Oskar Holzberg unisono. Die spannende Frage ist, wie Paare damit umgehen: Schweigen oder beichten? Ausgiebig drüber reden oder verdrängen? Kann man sowas überhaupt verzeihen – und wenn ja, wie? Und vor allem: was hat ein Seitensprung auch Gutes für die Beziehung?   


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 2020-11-09  47m
 
 

episode 3: Sexualität: Beim Sex geht es selten um Sex


Ehepaar Holzberg spricht in dieser Episode über die Bedeutung von Sex in Beziehungen.


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 2020-10-26  41m
 
 

episode 2: Kommunikation: Warum wir uns nicht wortlos verstehen.


In dieser Folgen sprechen Claudia und Oskar Holzberg über eine offene und gute Kommunikation in einer Beziehung.


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 2020-10-12  46m
 
 
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