Planet Powerlifting - Der Kraftdreikampf Podcast

100% Powerlifting - Training, Ernährung, Equipment und Psychologie im Kraftsport! Spannende Interviews mit Gästen aus der Powerlifting Szene. Mach mit und schreib uns deinen Themenvorschlag - zusammen machen wir Powerlifting in Deutschland grandios! Wir sind Julia und Eric. Zusammen haben wir fast 25 Jahre Erfahrung im Kraftsport und Kraftdreikampf. Egal ob du Anfänger oder Profi bist, bei uns findest du den richtigen Podcast für dich. Abonniere uns bei Spotify! Schreib uns deine Kommentare auf https://www.planetpowerlifting.de

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 26m. Bisher sind 39 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 18 minutes

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episode 37: Alltagsbewegung im Lockdown | 15 Minutes RAW | #037


Durch Homeoffice und Lockdown leidet oft die Alltagsbewegung - was tun? Unsere Hörer antworten und auch wir geben ein paar Eindrücke.

Unsere Frage für nächste Woche: Was ist der sportliche Unterschied zwischen dem ersten und zweiten Lockdown für euch? Motivation, Ziele oder doch andere Hobbies? Wir sind gespannt auf eure Antworten. Schreibt uns auf Instagram: @planet_powerlifting https://www.instagram.com/planet_powerlifting

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   18m
 
 

episode 36: RPE 10 Top Sets & Alltagsbewegung | 15 Minutes RAW | #036


Wie sinnvoll sind RPE 10 Top Sets wirklich? Reichen leichtere Top Sets mit schwereren Backoffs nicht auch aus? Wir diskutieren - auch gerne mit euch! 

Außerdem: wie behaltet Ihr im Homeoffice oder generell eure Alltagsbewegung bei? Schreibt es uns zusammen mit dem Zauberwort auf Instagram: @planet_powerlifting

Vielen Dank und bis zum nächsten Mal!

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   17m
 
 

episode 35: Julia die Sportmaschine | 15 Minutes RAW | #035


Mit dem neuen Trainingsplan läuft Julia zu Höchstleistungen auf und ihr erfahrt mehr über die Juggernaut A.I. Coaching App für Powerlifting - auch wenn wir sie bisher leider nicht selbst benutzen konnten.

Schreibt uns das Zauberwort auf Instagram (@planet_powerlifting). Wir freuen uns!

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   16m
 
 

episode 34: Highlights aus 2020 - der kleine große Jahresrückblick | 26 Minutes RAW | #034


Was ist euer Highlight aus Planet Powerlifting in 2020? Wir hatten viele tolle Gäste und spannende Interviews, die wir in dieser letzten Episode dieses Jahr ganz kurz beleuchten. Hört euch doch gerne nochmal die  verschiedenen Podcasts an, es lohnt sich!

Wir wünschen euch einen guten Rutsch ins neue Jahr! Schreibt uns das geheime Zauberwort an @planet_powerlifting auf Instagram :)

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   26m
 
 

episode 33: Das Geheimnis für Training Zuhause im Homegym? | 15 Minutes RAW | #033


Könnt ihr euch manchmal auch nicht aufraffen für Training Zuhause? Besonders wenn es nicht die Langhantel ist, sondern ungewohnte Übungen, kann die Motivation für Powerlifter schon mal flöten gehen. Damit das nicht passiert haben wir heute einen super Tipp für euch! Wie gewohnt geben wir euch ein kleines Update, wie wir die Woche überstanden haben.

Wir freuen uns immer wahnsinnig über eure Zuschriften und Kommentare...


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   14m
 
 

episode 32: Präsident des BVDK und Erschaffer der DOTS Punkte - Interview mit Tim Konertz | #032


Er ist deutscher Kaderathlet, Präsident des Bundesverbands Deutscher Kraftdreikämpfer (BVDK) und hat die DOTS Relativwertung ins Leben gerufen - es geht natürlich um Tim Konertz (@cpt_timmy auf Instagram). Wir hatten das Vergnügen mit ihm über seine Pläne für Powerlifting in Deutschland zu sprechen und darüber, wie die DOTS Punkte zustande gekommen sind...


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 2020-12-13  55m
 
 

episode 31: Sportroutine im Lockdown | 15 Minutes RAW | #031


Was ist die perfekte Sportroutine während des Lockdowns? Julia bastelt fleißig am optimalen Feel-Good-Plan, während Eric die 100 Reps bei der Kniebeuge in Angriff nimmt.

Schreibt uns das Zauberwort auf Instagram: https://www.instagram.com/planet_powerlifting (@planet_powerlifting)

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 2020-12-06  13m
 
 

episode 30: Aerobic Powerlifting und Ultra High Rep Squats | 15 Minutes RAW | #030


Julia läuft auch im Lockdown zu Höchstleistungen auf und Eric stellt sich neuen Challenges bei Kniebeuge, Rudern und Overheadpress aka Überkopfdrücken aka das bessere Bankdrücken.

Schaut unser neues IGTV Video oder schreibt uns das geheime Zauberwort auf Instagram @planet_powerlifting !

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 2020-11-29  13m
 
 

Her mit euren Homegym Fotos! | 15 Minutes RAW | #029


Wir brauchen eure Unterstützung: schickt uns Fotos eurer Homegyms auf Instagram (@planet_powerlifting) oder per mail: planetpowerlifting@gmail.com

Anschließend schauen wir uns die Bilder in einem IGTV Video an!  Wir freuen uns auf eure Zusendungen :)

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 2020-11-22  13m
 
 

episode 28: 100 Klimmzüge pro Tag und Mobility Flows | 15 Minutes RAW | #008


Jeden Tag Training ist schlecht! Oder etwa nicht? Eric hat sich zum Ziel gemacht jeden Tag 100 Klimmzüge zu machen, während Julia weiter zur Läuferin wird und so geschmeidig wie ein Leopard wird.

Danke Dominic für das Zauberwort der letzten Folge!

Ihr wollt auch ein Shoutout in der nächsten Folge? Dann schreibt uns das Zauberwort auf Instagram per Privatnachricht unter https://instagram...


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 2020-11-15  15m