Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 13 hours 48 minutes
Nach der Elternzeit zurück in den alten Job? In der Theorie so einfach, in der Praxis nicht selten ein Problem. Vor allem in kleinen und mittelständischen Unternehmen...
Wir alle sind bewusst oder unbewusst auf der Suche nach Sinn und Glück. Aber was ist überhaupt Dein persönlicher Sinn? Und was machst Du, wenn sich Dein scheinbar so klarer Weg als eine Sackgasse entpuppt? Wenn sich Dein Traum plötzlich nicht mehr richtig anfühlt? Fragen, die sich Sina stellen musste, nachdem der Diplom-Theologin und Ehefrau eines Pastors Glaubenszweifel kamen, die zu groß waren, um diesen Weg weiterzugehen. Seitdem ist viel passiert...
Nicht alle von uns hatten eine schöne Schulzeit. Vielen wurde sogar das Gefühl gegeben, in einzelnen Fächern (oder generell) ein Problemfall zu sein. "Ich kann das nicht" und "Ich bin nicht gut genug" sind schwer loszuwerden und belasten deshalb viele Eltern schon einen Großteil ihres Lebens...
Social Media, Printmedien und die Werbung sind voll von scheinbar perfekten Mamas und ihrem mindestens ebenso perfekten Familienalltag. Immer gut gelaunt und top gestylt (seit wann tragen junge Menschen eigentlich beige!?) in Wohnungen, die eher an eine Kulisse als an ein Zuhause erinnern. Einerseits ist ja klar, dass nicht alles Gold ist, was glänzt. Aber andererseits steigen durch solche Bilder die Erwartungen und Ansprüche, die wir alle an Familien und Mamas haben, auf ein unnötiges Niveau...
Die Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist alles andere als ein Kinderspiel. Und in 2021 scheint es eher mehrere Schritte rückwärtszugehen, statt vorwärts. Vor allem für berufstätige Mamas - denn Vereinbarkeit ist eng mit Gleichberechtigung verknüpft...
Im Alltag lauern jede Menge Gefahren für Kinder. Aber während Du als Mama den Alltag in der Regel unbeschadet überstehst, ist das bei Deinem neugierigen und lebhaften Nachwuchs nicht selbstverständlich...
In welchem Zustand hinterlassen wir unseren Kindern die Welt? Wenn es so weitergeht wie bisher, in keinem guten. Du allein kannst die Verschmutzung der Meere, weltweite CO2-Emissionen oder die Abholzung des Regenwaldes nicht stoppen. Trotzdem kommt es auf Dich und uns alle an, wenn wir es ernst meinen...
Schlaf ist die beste Medizin – auch für gestresste Mamas! Aber längst nicht jede schläft auch wirklich wie ein Baby, sobald der Tag vorbei ist: Ein- und Durchschlafprobleme gehören für viele Mamas dazu. Und damit sind gar nicht mal die unruhigen Nächte gemeint, in denen Dein Kind nicht schlafen kann...
Vielen Erwachsenen fällt es schwer, sich an die eigenen Gedanken, Gefühle und Ängste der eigenen Kindheit zu erinnern. Umso schwieriger ist es dann, sich in Kinder hineinzuversetzen - selbst wenn es die eigenen sind...
Das Leben im Hier und Jetzt kommt zwischen den Aufgaben, Terminen und Verantwortungen Deines hektischen Mama-Lebens oft zu kurz. Statt mal durchzuatmen, bist Du in Gedanken schon wieder bei der nächsten Ladung Wäsche, dem morgigen Zoom-Meeting und der Frage, wann wohl endlich mal wieder sowas wie Normalität einkehrt. Absolut nachvollziehbar - und gleichzeitig brauchst Du kleine Momente der Ruhe, um nicht völlig verrückt zu werden oder sogar unter der Last aus Beruf und Familie kaputtzugehen...