Moin, Moin, & herzlich willkommen in a pranaful world. Schön, dass du da bist. In diesem Podcast erfährst du alles rund um die Themen Lebensenergie, moderne Spiritualität, Breathwork, Ayurveda & ganzheitliche Gesundheit. Die zwei Schwestern aus Hamburg, Jasmin & Josephine, begleiten dich mit ihrem Podcast seit 2017 auf ihrem Weg zu mehr Lebensenergie und sprechen ehrlich und mit viel Liebe über ihre Erfahrungen. Komm mit auf die Reise zu mehr Verbindung - zu dir selbst & zu etwas Größerem. Wir freuen uns auf dich! STAY CONNECTED, deine Jasmin & Josephine
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Gesamtlänge aller Episoden: 7 days 14 hours 43 minutes
episode 72: #71: Ayurveda auf den Grund gehen • Interview mit Luise Pfluger
Luise Pfluger ist Schulmedizinerin und durch eine Reise nach Goa auf Ayurveda gestoßen. Nach ihrem Studium in 2013 zur Ayurveda Medizinerin in London hat sie eine eigene Praxis eröffnet und arbeitet jetzt als Ayurveda Medizinerin im Giardino Ascona....
episode 71: #70: Gedankenkarussell • wie du das Kreisen deiner Gedanken stoppst und Entscheidungen triffst
Wir sind ihnen oft ausgeliefert, unseren Gedanken. Sie kreisen und drehen sich, oft immer und immer wieder um diese eine Sache. Du willst schlafen, dein Körper ist müde, aber der Kopf rattert. Kommt dir das bekannt vor? In dieser Folge geben...
episode 70: #69: Stresstypen im Ayurveda • wie du deine Stressmuster erkennst & lernst damit umzugehen
Stress ist nicht gleich Stress. Fragst du dich auch manchmal, warum andere nicht so gestresst wirken wie du? Warum du vielleicht nervös wirst bei Stress & Druck und andere eher leiser oder lauter und cholerisch? Für jeden ist Stress unabhängig...
episode 69: #68: Stress • Wie Daueranspannung deine Lebensenergie reduziert
Stress ist in Mode. Je mehr wir zu tun haben und je stressiger unser Alltag so ist, desto besser und desto mehr geht man mit dem Trend. Aber was ist Stress überhaupt und was passiert in deinem Körper, wenn er einer Stresssituation ausgesetzt ist? In...
episode 68: #67: Sister Power • von der Leidenschaft Yoga zum Mindful Mode-Business // Die Gründerinnen von Hey Honey im Interview
Sister Power auf voller Linie. In diesem Podcast interviewen wir Imke und Janka - die Gründerinnen der Yoga & Active Wear - Marke Hey Honey. Zusammen haben sie ein authentisches und nachhaltiges Unternehmen in der knall-harten Modeszene...
episode 67: #66: STAY TRUE • wie dir radikale Ehrlichkeit helfen kann // Ein Interview mit Madhavi von Kaerlighed
In dieser Podcastfolge geht es um die Ehrlichkeit - eine verdammt harte Nuss. Ehrlich zu sich selbst sein ist einer der größten Herausforderungen im Leben. Wir haben uns eine absolute Expertin zu dem Thema in den Podcast geholt. Madhavi ist eine...
episode 66: #65: Die Kunst des Mindful Machens
In dieser Podcastfolge wird es mal wieder persönlich - wir sprechen über unseren Weg, wie wir ins Machen gekommen sind und wie wir PRANA im letzten Jahr aufgebaut haben. Wir geben dir unsere 9 Schritte an die Hand, die wir gegangen sind und die uns...
episode 65: #64: Sound Healing Meditation • Entdecke die Wirkung des Klangs für dich
Der Klang kann eine wundervolle Wirkung auf den Körper haben - er kann uns entspannen, uns anregen und eine individuelle Dynamik im Körper kreieren. Manchmal kommt es dazu, dass die natürlichen Energieflüsse im Körper stagnieren und wir nicht...
episode 64: #63: Ayurveda & Sound Healing • Wie du durch die Wirkung des Klangs deine Lebensenergie stärken kannst
Der Klang kann eine wundervolle Wirkung auf den Körper haben - er kann uns entspannen, uns anregen und eine individuelle Dynamik im Körper kreieren. Manchmal kommt es dazu, dass die natürlichen Energieflüsse im Körper stagnieren und wir nicht...
episode 63: #62: Frauen, macht! Wie du ins Machen kommen kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren
Frauen, macht! Die Kunst des Machens ist ein wahrer Balanceakt. Eine Kombination aus agieren, ruhig bleiben, handeln und abwarten. Das ist manchmal gar nicht so einfach - aber für diese Thematik haben wir uns die beste Expertin in unseren Podcast...