Prana up your Life. Dein Podcast für mehr Lebensenergie.

In diesem Podcast verbinden Jasmin und Josephine Achtsamkeit mit Ernährung, und schenken dir Einblicke in die Yoga Philosophie und Ayurveda Erfahrungswissenschaft. Einfach, undogmatisch, leicht verständlich & gut umsetzbar im Alltag. Es erwarten dich Ernährungstipps aus dem Ayurveda, Achtsamkeitsübungen, Yoga, Meditation und Coaching bzw. Persönlichkeitsentwicklungstools. Wir geben unser eigenes Wissen weiter und laden außerdem spannende Interviewgäste ein. Wir sind zwei Schwestern aus Hamburg, zusammen sind wir Prana up your Life und wollen mehr Lebensenergie versprühen !

http://www.pranaupyourlife.de/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 39m. Bisher sind 232 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich.

Gesamtlänge aller Episoden: 6 days 10 hours 26 minutes

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episode 12: #11: Wie du deine Mind Body Connection mit Yoga & Ayurveda stärken kannst


Prana steht für die Lebensenergie und Unser Prana ist die Mind-Body Connection, die Verbindung unseres Denkens und Fühlens, die Verbindung zu uns. Yoga stärkt für uns diese Mind-Body Connection, denn jede Übung hat einen Effekt auf unseren...


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 2017-09-07  32m
 
 

episode 11: #10: Wie du deine Intuition stärken kannst– Mindful Eating with Ayurveda


Mit der Kombination Achtsamkeit und Ernährung kannst du für dich eine gesunde Balance für mehr Lebensenergie in deinen Alltag integrieren. Dabei kann dir Ayurveda, übersetzt die Wissenschaft des (langen) Lebens, helfen. Wir haben die Power-Kräfte...


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 2017-08-31  36m
 
 

episode 10: #9: Achtsamkeit & Resilienz: Wie Du mit Achtsamkeitsübungen einer App deine Resilienz stärken kannst.


Achtsamkeit kann eine vielfältige Wirkung auf uns haben. Unter anderem stärkt es die Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion und wirkt positiv auf die emotionale Widerstandsfähigkeit, die Resilienz. Josephine hat in ihrer Masterarbeit die Effekte von...


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 2017-08-24  48m
 
 

episode 9: #8: Mindful Eating to go - wie du Ayurveda unterwegs integrieren kannst


Mit der Kombination Achtsamkeit und Ernährung kannst du für dich eine gesunde Balance für mehr Lebensenergie in deinen Alltag integrieren. Dabei kann dir Ayurveda, übersetzt die Wissenschaft des (langen) Lebens, helfen. Wir haben die...


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 2017-08-17  38m
 
 

episode 8: #7: Mindful Morning - Mindful Eating with Ayurveda


Mit der Kombination Achtsamkeit und Ernährung kannst du für dich eine gesunde Balance für mehr Lebensenergie in deinen Alltag integrieren. Dabei kann dir Ayurveda, übersetzt die Wissenschaft des (langen) Lebens, helfen. Wir haben die Power-Kräfte...


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 2017-08-10  36m
 
 

episode 7: #6: Mindful Eating with Ayurveda


Mit der Kombination Achtsamkeit und Ernährung kannst du für dich eine gesunde Balance für mehr Lebensenergie in deinen Alltag integrieren. Dabei kann dir Ayurveda, übersetzt die Wissenschaft des (langen) Lebens, helfen. Wir haben die Power-Kräfte...


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 2017-08-03  38m
 
 

episode 6: #5: Kapha - der ERDIGE Typ im Ayurveda


In dieser Folge geht es um das Kapha Dosha. Du bist sehr gutmütig, ausgeglichen und tolerant? Hast ein richtig gutes Langzeitgedächtnis? Kannst jedoch oft nicht loslassen, stehst dir selbst im Weg und hast oft mit Trägheit zutun? Wenn du auch...


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 2017-07-27  39m
 
 

episode 5: #4: Vata - der LUFTIGE Typ im Ayurveda


In dieser Folge geht es um das Vata Dosha. Du bist sehr wissensdurstig, kreativ und begeisterungsfähig? Bist jedoch manchmal ruhelos, kannst dich wahnsinnig schlecht entscheiden und hast oft mit Ängsten zutun? Wenn du auch manchmal das Gefühl...


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 2017-07-20  50m
 
 

episode 4: #3: Pitta - der FEURIGE Typ im Ayurveda


In dieser Folge geht es um das Pitta Dosha. Wenn auch du sehr viel ‚Feuer im Hintern‘ hast, dann findest du vielleicht dich selbst oder Menschen in deinem Umfeld wieder. Du bist sehr zielstrebig, durchsetzungsstark und hast eine wahnsinnig gute...


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 2017-07-13  43m
 
 

episode 3: #0: Worum geht es bei Prana Up Your Life?


Wir, Jasmin und Josephine, sind zwei Schwestern aus Hamburg, zusammen sind wir Prana up your Life und wollen mehr Lebensenergie versprühen ! In dieser Folge erfährst du mehr von uns :) Shownotes: Hier findest du uns: Instagram: ...


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 2017-07-09  10m