Dieser Podcast öffnet eine Tür, zu der wir immer wieder den Schlüssel verlieren: die Selbstwirksamkeit. Selbstwirksamkeit bedeutet, die innere Überzeugung zu haben, auch schwierige Situationen aus eigener Kraft erfolgreich bewältigen zu können. Nur wer diese Quelle immer wieder nährt und spürt, kommt ins Handeln und verändert dadurch sein Leben. Und da wir alle Wissensgiganten und leider Umsetzungszwerge sind, liefert dieser Podcast nicht theoretisches Wissen, sondern praktische Alltagstools. Diana & ich verstehen uns als Brückenbauer zwischen dem was ist und dem, was du gerne möchtest. Wir schliessen also gemeinsam die Lücke zwischen Traum und Verwirklichung. Wenn wir Menschen in unserer täglichen Coaching-Arbeit begleiten, dann immer unter dem Fokus: "Überzeug' dich von dir selbst!" Unsere Vision ist es, die Welt bewusster zu verlassen, als wir sie angetroffen haben. Und dafür braucht es Menschen, die leuchten und ihren eigenen Weg gehen und nicht den von irgendjemand anderem!
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 8 hours 14 minutes
episode 55: #55: Schatz, mach mich glücklich! (Dialekt)
Wir suchen ständig nach dem Glück im Aussen und vergessen dabei, dass wir uns somit emotional abhängig machen. Wenn sich mein Partner/meine Partnerin so und so verhält, mir genügend Liebe und Nähe schenkt, wenn er pünktlich nach Hause kommt, wenn sie mein berufliches Engagement würdigt, bin ich zufrieden und glücklich. Und wenn nicht? Dann bin ich enttäuscht, missmutig und unglücklich. Die gelernte Kontrolle der Aussenwelt scheint auf Dauer nicht zu funktionieren...
episode 54: #54: Paarzeit will Aufmerksamkeit! (Dialekt)
In dieser Podcast-Folge stellen wir euch den Paar-Event in St.Gallen vor: Rendez-vous à la carte - Ein Menü Surprise für eure Beziehung. In Kooperation mit Tamara Altermatt gestalten wir für euch den Paar-Event in St.Gallen, denn ein ähnlicher Alltag bringt uns immer ähnliche Gespräche...
episode 53: #53: Wo ist die emotionale Nähe geblieben? (Dialekt)
Dieser Frage gehen wir in der heutigen Podcast-Folge genauer auf den Grund. Hunde haben eine sehr ausgeprägte Eigenschaft: Bedienungslose Liebe. Ihr naturgemässes Wesen steht für Wärme, Zuneigung und Treue. Eigentlich alles Eigenschaften, die auch in menschlichen Beziehungen anzustreben sind, oder? Wenn wir uns die Zuneigung eines Hundes verdient haben, wirft er sich vertrauensvoll auf den Rücken und signalisiert somit seine Bereitschaft sich vollkommen zu öffnen und hinzugeben...
episode 52: #52: Unterschiede feiern, auch in Beziehungen (Dialekt)
Die Akzeptanz dessen, dass Mann und Frau unterschiedlicher nicht sein können, ist ein wichtiger innerer Schritt in eine solide Beziehungsbasis. Wir Menschen tendieren dazu, Unterschiede zu meiden und uns an Gemeinsamkeiten zu orientieren. Und das mit gutem Grund: Wenn ich mich aufgehoben und verstanden fühle, kann ich mich entspannen, ich bin sicher. Sobald sich aber Differenzen auftun, wird es unbequem und mein inneres System schlägt Alarm...
episode 51: #51: Einblicke in unsere Praxisgemeinschaft, Patricia Grawehr
Patricia Grawehr hat die Craniosacral Therapie über eigene Behandlungen kennengelernt und wurde dadurch von dieser sanften und achtsamen Behandlungsmethode beeindruckt. Ergänzend zur Grundausbildung "Diplomierte Pflegefachfrau HF" bringt die selbstständige Craniosacral Therapeutin ein breites medizinisches Fachwissen mit und kann auf jahrelange Erfahrungen in verschiedenen Fachbereichen zurückgreifen...
episode 50: #50: Spagat zwischen Selbstfürsorge und Aufopferung
Der Spagat zwischen Selbstfürsorge und Aufopferung ist schwierig und fühlt sich manchmal wie ein Riss an, der durchs Herz geht. Unser Ziel ist es, dich mit dir selbst in Berührung zu bringen. Wir Menschen haben im Laufe unseres Lebens immer mehr Bedürfnisse eingewickelt und sie somit unterdrückt. Dieser Vortrag unterstützt dich dabei, dich selbst wieder zu "ent-wickeln" und die Bedürfnisse wieder in Einklang mit dir und deiner Familie zu bringen...
episode 49: #49: Männer der neuen Zeit sind… (Dialekt)
Männer der neuen Zeit sind...offener ihrer Innenwelt gegenüber und bereit, mutig ein neues Männerbild zu leben! Diese Beobachtung mache ich vermehrt in Paar-Coaching-Prozessen. Männer nehmen wahr, dass ihr “altes” Männerbild nicht mehr passt, wissen aber zugleich nicht, wie das neue Bild aussehen soll. Diesem Dilemma widmet sich diese Podcast-Folge und ist zugleich ein Dank an alle Partnerinnen, die uns Männer in diese Bewegung bringen.
episode 48: #48: Alte Geschichten endlich loslassen (Dialekt)
Endlich alte Geschichten loslassen und freier und leichter durchs Leben gehen. Diese Podcast-Folge erzählt von meiner aktuellen Situation vom Umgang mit alten Schattenthemen und wie wir sie einfach und unkompliziert auflösen können. Herzlichst Rico Stämpfli