Raus aus dem Hormonchaos

Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 36m. Bisher sind 75 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast
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episode 74: Warum deine Verdauung so wichtig für deine Gesundheit ist


Shownotes: Zum Online-Darmkongress kannst du dich direkt hier anmelden. Er startet bereits am 28.02.2020. Sei dabei, ganz besonders, wenn du Darmbeschwerden hast. Es lohnt sich allerdings, meiner Meinung nach IMMER: Hier entlang zur Darmkongress-Anmeldung: Online-Darmkongress Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen...


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   48m
 
 

episode 70: Warum die Wechseljahre deine Midlife-Chance sein können


Shownotes: Katrin kannst du unter dieser Email-Adresse gut erreichen: bringmann@kb-neustart.de Du findest sie auch auf:www.kb-neustart.de Die Übung findest als PDF in den Shownotes der Episodenseite: www.alexbroll.com/midlife-chance/ Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen...


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   56m
 
 

episode 73: Auf Wiedersehen Östrogendominanz - Mit einem Onlinekurs dir selbst helfen?!


"Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" Den Online-Kurs findest du auf www.alexbroll.com/oestrogendominanz Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst. Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com.


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   35m
 
 

episode 72: Wie du mit einer unbeschwerten Ernährung gute Gesundheit und Wohlbefinden entwickelst


Shownotes: Lena Bopp von Lenatura findest du unter www.lenatura.de. Mehr zu ihrem Kurs findest du hier: Online-Kurs "Unbeschwert ernährt" Ihre Podcastfolge zu "Ayurveda und Zyklus" kannst du in ihrem Podcast "Unbeschwert ernährt hören. Hier ist der Link direkt zur Folge. "Ayurveda und Zyklus" Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen...


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   1h3m
 
 

episode 71: Weitere 7 Pflanzen, die dir bei einer Östrogendominanz helfen können


Können Pflanzen wirklich bei einer Östrogendominanz helfen? Die Antwort ist eindeutig - JA!. Die Volkmedizin und klassische Naturheilkunde nutzt schon seit Jahrhunderten und Jahrtausenden die Kraft der Pflanzenextrakte. Erst Ende des 19. Jahrhunderts entwickelte sich der "andere" Zweig der Medizin. Diesen Zweig kennen wir heute als Schulmedizin. Ein sinnvolles Miteinander Die Schulmedizin ist ein Segen. Sie rettet Leben und unterstützt viele Heilungsprozesse...


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   50m
 
 

episode 69: 7 Kräuter, die dir bei einer Östrogendominanz helfen können


Ein Pflanzenreich voller Möglichkeiten Seit Anbeginn unserer Zeit haben uns Pflanzen begleiten. Wir essen und trinken sie. Man kann sie auf die Haut auftragen. Kurz um, Pflanzen begleiten unser Leben. Leider ist die Pflanzenheilkunde mit der modernen Medizin ein wenig Vergessenheit geraten. Heute braucht es nicht mir das Kräuterweiblein, dass bei den Wehwehchen hilft. Doch immer noch bieten die meisten Pflanzen ein buntes Potpourri, um die Gesundheit zu unterstützen...


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 2020-01-14  46m
 
 

episode 68: Das kann hinter deiner Östrogendominanz stecken - Ursachenforschung


Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst. Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und solltest du dich fragen, ob du eine Östrogendominanz hast, dann schau doch mal unter www.alexbroll...


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 2020-01-07  37m
 
 

episode 67: Kennst du die typischen Symptome der Östrogendominanz?


Shownotes: www.alexbroll.com/fragebogen-oestrogendominanz/ und www.alexbroll.com/oestrogendominanz. Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst. Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das hier tun: https://alexbroll...


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 2019-12-31  32m
 
 

episode 66: Warum es sich lohnt auf das vergangene Jahr zurückzublicken


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 2019-12-24  29m
 
 

episode 65: Was du tun kannst, wenn eine Hormonuntersuchung für dich nicht in Frage kommt


Shownotes: Freie Labore für einen Hormonspeicheltest: Censa - Centrum für Speichelanalyse Verisana Medivere Femna Cerascreen Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst...


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 2019-12-17  38m