Raus aus dem Hormonchaos

Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.

https://alexbroll.com/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 36m. Bisher sind 81 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich
subscribe
share



episode 71: Weitere 7 Pflanzen, die dir bei einer Östrogendominanz helfen können


Können Pflanzen wirklich bei einer Östrogendominanz helfen? Die Antwort ist eindeutig - JA!. Die Volkmedizin und klassische Naturheilkunde nutzt schon seit Jahrhunderten und Jahrtausenden die Kraft der Pflanzenextrakte. Erst Ende des 19. Jahrhunderts entwickelte sich der "andere" Zweig der Medizin. Diesen Zweig kennen wir heute als Schulmedizin. Ein sinnvolles Miteinander Die Schulmedizin ist ein Segen. Sie rettet Leben und unterstützt viele Heilungsprozesse...


share





 2020-01-21  50m
 
 

episode 69: 7 Kräuter, die dir bei einer Östrogendominanz helfen können


Ein Pflanzenreich voller Möglichkeiten Seit Anbeginn unserer Zeit haben uns Pflanzen begleiten. Wir essen und trinken sie. Man kann sie auf die Haut auftragen. Kurz um, Pflanzen begleiten unser Leben. Leider ist die Pflanzenheilkunde mit der modernen Medizin ein wenig Vergessenheit geraten. Heute braucht es nicht mir das Kräuterweiblein, dass bei den Wehwehchen hilft. Doch immer noch bieten die meisten Pflanzen ein buntes Potpourri, um die Gesundheit zu unterstützen...


share





 2020-01-14  46m
 
 

episode 68: Das kann hinter deiner Östrogendominanz stecken - Ursachenforschung


Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst.

Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com. Und solltest du dich fragen, ob du eine Östrogendominanz hast, dann schau doch mal unter www.alexbroll...


share





 2020-01-07  37m
 
 

episode 67: Kennst du die typischen Symptome der Östrogendominanz?


Shownotes:

www.alexbroll.com/fragebogen-oestrogendominanz/ und www.alexbroll.com/oestrogendominanz.

Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst.

Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com...


share





 2019-12-31  32m
 
 

episode 66: Warum es sich lohnt auf das vergangene Jahr zurückzublicken


Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst.

Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com.

Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das hier tun: https://alexbroll.com/podcast-auf-itunes-bewerten/


share





 2019-12-24  29m
 
 

episode 65: Was du tun kannst, wenn eine Hormonuntersuchung für dich nicht in Frage kommt


Shownotes:

Freie Labore für einen Hormonspeicheltest:

Censa - Centrum für Speichelanalyse

Verisana

Medivere

Femna

Cerascreen

Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com.

Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst...


share





 2019-12-17  38m
 
 

episode 64: Wie du mit "Lemondays" gut durch die Wechseljahre kommst


Shownotes:

Das Online-Magazin für die Wechseljahre findest du auf www.lemondays.de. Schau auf jeden Fall vorbei, wenn du mehr zu dieser spannenden Phase deines Lebens erfahren willst.

Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst.

Den Hormonfragebogen findest du auf www...


share





 2019-12-10  1h1m
 
 

episode 63: Warum eine Entzündung im Körper eine Ursache für Depression sein könnte


Shownotes:

www.alexbroll.com/depression2/

Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst.

Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com.

Und wenn du den Podcast bewerten magst, kannst du das hier tun: https://alexbroll.com/podcast-auf-itunes-bewerten/


share





 2019-12-03  48m
 
 

episode 62: Was ist eigentlich eine Depression und welche Ursachen kann sie haben


Shownotes:

Fragebogen zur Selbsteinschätzung von Depression:

Deutsche Depressionshilfe

Krankenkasse AOK

WHO-Fragebogen

Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst.

Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com...


share





 2019-11-26  38m
 
 

episode 61: PMDS - Die prämenstruelle dysphorische Störung unter der Lupe


Shownotes:

Dr. Almut Dorn findest du hier.

Dort kannst du dir das Zyklustagebuch herunterladen. Du findest das PDF-Dokument allerdings auch bei mir auf der Seite unter www.alexbroll.com/pmds.

Deine kostenlose Hormon-Sprechstunde bei mir kannst du direkt unter www.alexbroll.com/sprechstunde buchen. Wir gehen zusammen deine Symptome durch und wir überlegen, ob deine Hormone gerade im Ungleichgewicht sind und was du dann tun kannst...


share





 2019-11-19  36m