Raus aus dem Hormonchaos

Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 36m. Bisher sind 81 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast
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episode 11: PCOS - Wenn der Kinderwunsch zur Herausforderung wird


Shownotes:

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Den Hormonfragebogen findest du auf www.alexbroll.com.


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 2018-12-25  34m
 
 

episode 10: Testosteron - Nicht nur ein Männerhormon


Warum zuviel Testosteron bei Frauen schwere Folgen haben kann


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 2018-12-18  36m
 
 

episode 9: So wirkt sich ein Progesteronmangel auf deinen Körper aus


Deshalb kommt es zu PMS, Schlafstörungen und Zyklusproblemen


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 2018-12-11  35m
 
 

episode 8: Östrogenmangel? Das macht es mit deinem Körper


Shownotes:

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 2018-12-04  27m
 
 

episode 7: Gestatten das Östrogen - Die Diva unter den Hormonen?!


Zwischen sinnlicher Leidenschaft und Pferdebiss ist alles drin


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 2018-11-27  36m
 
 

episode 6: Der Frust mit der Lust


Warum die Wechseljahre ein Gamechanger in deiner Sexualität sein können


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 2018-11-20  31m
 
 
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 2018-11-13  22m
 
 

episode 4: Bist du im Stress? Das macht Dauerstress mit deinem Körper


Warum Cortisol der Big Player in deinem Stoffwechsel ist


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 2018-11-12  22m
 
 

episode 3: Wo du unbedingt zuerst schauen solltest, wenn es um deine Hormone geht


Gestatten! Nebenniere, Geschlechtshormone und Schilddrüse


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 2018-11-11  25m
 
 

episode 2: Wer sind überhaupt diese Hormone?


Eine kleine Reise durch deinen Körper


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 2018-11-10  28m