![Empowern statt auspowern Podcast - [re]flektion mit Kerstin Thost](https://img-1.fyyd.de/pd/layout/72293cfe227be212af35cd38aaaf730a74453.jpg)
Empowern statt auspowern bedeutet für mich, mich selbst an zu nehmen und selbst zu empowern. Mich selbst zu kennen und konstant mehr kennen zu lernen, damit ich meine eigenen Grenzen wahren kann. Die Arbeit an mir selbst dazu zu nutzen, genug Stärke zu besitzen, um im Anschluss daran auch anderen Flügel zu verleihen oder sie daran zu erinnern, dass auch sie welche haben. Mir meiner eigenen Privilegien bewusst, arbeite ich für uns alle gegen ein System, das viele gegeneinander hierarchisiert, systematisch diskriminiert, für das wir uns selbst ausbeuten. Damit wir nicht mehr alle kopflos einem unerreichbaren Bild der Perfektion nachjagen, das gar nicht unseren Eigenschaften, Werten und Träumen entspricht und denken, wir wären selbst schuld. Sondern damit wir gemeinsam uns gegenseitig durch Kommunikation bereichern und die Welt verbessern. https://www.instagram.com/empowern_statt_auspowern/
https://kerstinthost.com/2019/10/01/reflektion-podcast/
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 8 hours 2 minutes
episode 8: Selfcare ist Revolution! Aktivistischer Sluttalk | ESA 108
Hier spreche ich mit meiner Slutwalk-Kolleg*in Barbara über den Zusammenhang zwischen feministischem Aktivismus und Selfcare. Die Folge ist bereits auf dem Sluttalk-Podcast im letzten Sommer rausgekommen. Checkt den mal aus: https://open.spotify.com/show/6owTSSeOU81bNf5YrIIuNE?si=1a0ce3f0c22045a3
Instagram: https://www.instagram...
episode 7: Lohnt sich Aktivismus (noch)? Aktivismus Deep Dive | ESA107
Lohnt sich Aktivismus heute eigentlich noch angesichts der vielen Probleme noch?
Wo soll man da überhaupt anfangen?
Was ist meine Motivation zum Aktivismus?
Wo sind für mich die Grenzen zum Journalismus und der Wissenschaft?
Meine Antworten auf diese Fragen und vieles mehr heute im Podcast!
Auch die nächsten Male wird es mit unbequemen und empowernden Kontroversen weiter gehen! LIKE, FOLLOW & SUBSCRIBE
Podcast mit Video auf YouTube: https://www...
episode 6: Gesellschaftlicher Druck beim Ersten Mal mit Aurelia Serena | ESA 106
Was lastet für ein gesellschaftlicher Druck auf Personen, die ihre Sexualität entdecken? Darüber spreche ich hier mit dem psychosomatischen Sexualcoach Aurelia Serena Auerbacher.
Mehr über Aurelia Serena Auerbacher - Instagram: https://www.instagram.com/aureliaserena/ | Website: https://www.aureliaserena.com
Das Interview wurde ursprünglich als Teil des folgenden journalistischen Podcast über den "Mythos Jungfräulichkeit" geführt: https://open.spotify...
episode 5: Scham hat System und macht uns klein! Soziologie der Gefühle | ESA 105
ES GIBT VIELE WEITERE SHAMING-ARTEN: Fat-Shaming, Kink-Shaming, Flight-Shaming, Mom-Shaming, Online-Shaming
Damit wir nicht aus der Reihe tanzen und hinterfragen, gibt es das machtvolle System der Scham. Aus Angst vor dieser Ablehnung verhalten wir uns regelkonform. Diese vermeintlich individuellen Gefühle haben System, sind kollektiv und Teil des Systems, das wir "Gesellschaft" nennen.
Aber es gibt nicht nur die Fremd-, sondern auch die eigene Scham...
episode 4: Liebe? Unsere Gefühle haben System! Amatonormativität | ESA 104
Das, was wir heute als "die große Liebe" oder "Seelenverwandschaft" begreifen, ist nicht durch einen Zufall entstanden und nicht schon immer so gewesen. Hinterfrage mit mir Amatonormativität, Heteronormativität und vieles mehr.
Auch die nächsten Male wird es mit unbequemen und empowernden Kontroversen weiter gehen! LIKE, FOLLOW & SUBSCRIBE
Podcast mit Video auf YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCMmme1GpElsAxstFKe2FkAQ/
Podcast als Audio: https://anchor...
episode 5: Selbstbestimmt & Sexpositiv| Podiumsdiskussion ESA 103
Diese Podiumsdiskussion hat am 08.03.2022 im JUZ Ebersberg stattgefunden und hat wegen der Live-Aufzeichnung leider eine verminderte Qualität. Deshalb empfehle ich, sie OHNE KOPFHÖRER anzuhören. Meine beiden Gesprächspartnerinnen Lara und Lisa - und ich - wollten euch die empowernden Worte aber trotzdem nicht vorenthalten!
Auch die nächsten Male wird es mit unbequemen, aber empowernden Kontroversen weiter gehen! LIKE & SUBSCRIBE
Mehr über Lara: https://www.instagram...
episode 3: Ist Bridgerton problematisch oder ein guilty pleasure? | ESA 102
Ein diskriminierungskritischer und feministischer Blick auf Bridgerton. Auch, wenn ihr es vielleicht gar nicht hören wollt. Trotzdem: seid nett in den Kommentaren zu einander ;) Auch die nächsten Male wird es mit unbequemen und empowernden Kontroversen weiter gehen! LIKE, FOLLOW & SUBSCRIBE
Podcastfolge auf YouTube mit Bild: https://youtu.be/NImT6ncczoE
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Website: https://kerstinthost...
episode 1: Wieso ich kein Girlboss sein will & Hustle Culture | Empowern statt auspowern 101
Wieso möchte ich mich nicht als Girlboss bezeichnen? Und was hat das mit Hustle Culture und gesellschaftlichem Druck zu tun? Diese Folge erklärt, warum mein Podcast jetzt "Empowern statt auspowern" heißt.
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Es gibt keine Objektivität | Kulturwissenschaften & ESA 100
Für die erste Folge nach der Umbenennung meines Podcasts sprechen wir über das Thema OBJEKTIVITÄT. Wie hat mich mein Studium zum Hinterfragen von allem und jedem gebracht? Hast du auch den Mut dazu? Hast du davor schon mal von Kulturwissenschaften/ Ethnologie gehört? Auch die nächsten Male wird es mit unbequemen und empowernden Kontroversen weiter gehen! LIKE & SUBSCRIBE Instagram: https://www.instagram.com/empowern_statt_auspowern/ Website: https://kerstinthost.com Patreon: https://www.patreon...
098 Wie geht es mit dem Podcast weiter? Letzte Folge
Kerstin auf Instagram: https://www.instagram.com/empowernstattauspowern/ Offiziell: https://www.instagram.com/kerstin_thost/ Jeden ersten des Monats: der Yoga ist politisch Podcast https://open.spotify.com/show/6XB1TqEwYcbbTnR0sehD3y?si=470488c8840848a8 Feministischer Podcast, an dem ich regelmäßig mitarbeite: https://open.spotify.com/show/6owTSSeOU81bNf5YrIIuNE?si=f07ce32e92464386