rennSandale

Dieser Laufpodcast beschäftigt sich mit gesundem Laufen. Themen wie Natural Running, Barfußlaufen, laufen in Huaraches, Sandalen, Lunas, Chalas oder Minimalschuhen. Wie kann man mit Sandalen laufen, joggen, rennen und warum sollte man das machen, welche Laufsandalen gibt es, welche Erfahrungen haben andere gemacht. Im Zentrum steht mein Versuch in Zukunft verletzungsfrei bis zum Lebensende zu laufen.

https://www.rennsandale.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 47m. Bisher sind 101 Folge(n) erschienen. Alle 12 Tage erscheint eine Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 13 hours 49 minutes

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episode 69: Fazit: Laufen macht glücklich!


... zumindest mich :-)


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 December 22, 2023  4m
 
 

episode 68: DNS Schindertrail Backyard Ultra 2022 - RS-Ep068


Offenbar läut es nicht ... DNS = Did Not Start


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 October 1, 2022  5m
 
 

episode 67: Backyard-Ultra Trainigslager


Training, Ziele, Strategie, Fehler und die Frage: Ist das alles gesund?


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 September 24, 2022  1h22m
 
 

episode 66: No finish!


Wie findet man ein Ziel für einen Lauf ohne Ende? Backyard Ultra


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 June 5, 2022  49m
 
 

episode 65: #januarstreak - RS-Ep065


Fünf Podcaster, ein Thema: Januarstreak - Ja oder Nein und Warum?


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 February 5, 2022  47m
 
 

episode 64: Veränderungen - RS-Ep064


Ein Rückblick mit Emanuel und Pelle auf unsere Entwicklung in den letzten Jahren.


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 December 26, 2021  1h31m
 
 

episode 63: Elbe Backstage - RS-Ep063


Axels Bericht zum tOLL-gelaufen-Abenteuer an der Elbe.


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 June 24, 2021  1h19m
 
 

episode 62: tOLLgelaufen an der Elbe


Philipp Jordan und Timm Kruse an und auf der Elbe.


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 May 23, 2021  49m
 
 

episode 61: Hurra, der Lenz ... RS-Ep061


So viele Themen, unglaublich! Nach einem kleinen Rückblick auf meine coronakonformen Yoga Versuche (Apps und Youtube) berichte ich von meinen Erfahrungen mit den Shamma Mountain Goats, von weiteren Kilometern auf dem Fernwanderweg E8, vom Buch "Abenteuer Baltikum", der Müll-weg-App, einem sehnsüchtigen Blick zurück auf den Venloop 2019 UND das erste mal Werbung: Für den Abgefahrn-Podcast. ## Links ## Philipp Jordan - Doku über seinen Home2Home (2017) https://www.youtube...


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 April 4, 2021  33m
 
 

episode 60: Yoga mit Daniel de Lorenzo - RS-Ep060


Daniel ist Läufer, Barfußläufer, DLV-Trainer, Barfuß-Coach und Yoga-Lehrer. Die besten Voraussetzungen um mir das Thema Yoga zu erklären. Brauchen Läufer Yoga, reicht auch Gymnastik? Was ist der Unterschied zwischen Gymnastik und Yoga? Daniel erläutert auch, wie man einen guten Yoga-Kurs erkennt, wie oft man Yoga in der Woche macht, wie eine Yoga-Stunde abläuft und vieles mehr. Links: - Daniels Yoga-Schule: https://www.herzraum-krefeld.de/ - Daniels Laufschule: https://www.krefeld-laeuft.de/


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 February 27, 2021  1h10m