rennSandale

Dieser Laufpodcast beschäftigt sich mit gesundem Laufen. Themen wie Natural Running, Barfußlaufen, laufen in Huaraches, Sandalen, Lunas, Chalas oder Minimalschuhen. Wie kann man mit Sandalen laufen, joggen, rennen und warum sollte man das machen, welche Laufsandalen gibt es, welche Erfahrungen haben andere gemacht. Im Zentrum steht mein Versuch in Zukunft verletzungsfrei bis zum Lebensende zu laufen.

https://www.rennsandale.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 47m. Bisher sind 100 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint alle 12 Tage.

Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 13 hours 44 minutes

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episode 68: DNS Schindertrail Backyard Ultra 2022 - RS-Ep068


Offenbar läut es nicht ... DNS = Did Not Start


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 2022-10-01  5m
 
 

episode 67: Backyard-Ultra Trainigslager


Training, Ziele, Strategie, Fehler und die Frage: Ist das alles gesund?


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 2022-09-24  1h22m
 
 

episode 66: No finish!


Wie findet man ein Ziel für einen Lauf ohne Ende? Backyard Ultra


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 2022-06-05  49m
 
 

episode 65: #januarstreak - RS-Ep065


Fünf Podcaster, ein Thema: Januarstreak - Ja oder Nein und Warum?


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 2022-02-05  47m
 
 

episode 64: Veränderungen - RS-Ep064


Ein Rückblick mit Emanuel und Pelle auf unsere Entwicklung in den letzten Jahren.


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 2021-12-26  1h31m
 
 

episode 63: Elbe Backstage - RS-Ep063


Axels Bericht zum tOLL-gelaufen-Abenteuer an der Elbe.


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 2021-06-24  1h19m
 
 

episode 62: tOLLgelaufen an der Elbe


Philipp Jordan und Timm Kruse an und auf der Elbe.


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 2021-05-23  49m
 
 

episode 61: Hurra, der Lenz ... RS-Ep061


So viele Themen, unglaublich! Nach einem kleinen Rückblick auf meine coronakonformen Yoga Versuche (Apps und Youtube) berichte ich von meinen Erfahrungen mit den Shamma Mountain Goats, von weiteren Kilometern auf dem Fernwanderweg E8, vom Buch "Abenteuer Baltikum", der Müll-weg-App, einem sehnsüchtigen Blick zurück auf den Venloop 2019 UND das erste mal Werbung: Für den Abgefahrn-Podcast. ## Links ## Philipp Jordan - Doku über seinen Home2Home (2017) https://www.youtube...


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 2021-04-04  33m
 
 

episode 60: Yoga mit Daniel de Lorenzo - RS-Ep060


Daniel ist Läufer, Barfußläufer, DLV-Trainer, Barfuß-Coach und Yoga-Lehrer. Die besten Voraussetzungen um mir das Thema Yoga zu erklären. Brauchen Läufer Yoga, reicht auch Gymnastik? Was ist der Unterschied zwischen Gymnastik und Yoga? Daniel erläutert auch, wie man einen guten Yoga-Kurs erkennt, wie oft man Yoga in der Woche macht, wie eine Yoga-Stunde abläuft und vieles mehr. Links: - Daniels Yoga-Schule: https://www.herzraum-krefeld.de/ - Daniels Laufschule: https://www.krefeld-laeuft.de/


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 2021-02-27  1h10m
 
 

episode 59: RennSandale Winter 20/21


Der Blick auf den Winter könnte trüb ausfallen, doch nicht hier im Podcast. Es ist nämlich ne Menge passiert. Ich war mit Mini und Sandy auf dem Baldeneysteig in Essen unterwegs, ich zum ersten mal. Dann habe ich quasi vor meiner Haustür den Fernwanderweg E8 entdeckt und auch schon zwei Etappen dort erlaufen. Spannend, was man so alles direkt vor seiner Tür entdecken kann! Jahresrückblick, nein, mache ich nicht, aber ein kurzer Blick auf "Ziele" und was daraus geworden ist gibt es...


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 2021-01-31  48m