Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter

Der Podcast mit Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter.
Laufen als deine Basis für körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden.
Finde deinen Rhythmus durch achtsame Bewegung in und mit der Natur.

https://www.reiterflorian.at

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 34m. Bisher sind 111 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich.

Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 17 hours 32 minutes

subscribe
share






recommended podcasts


episode 110: #110 Solotalk | Den Spaß am Laufen verloren? Woran liegt’s und was kann helfen?


In der neuesten Episode teile ich, meine Gedanken über die freudvolle Seite des Laufens. Ich spreche darüber, wie wichtig es für mich ist, Laufen nicht nur als Training zu sehen, sondern als eine Quelle von Spaß und Leichtigkeit. ????#leichtleichtfederleicht

Ich lade euch ein, gemeinsam mit mir spielerische Elemente in euer Lauftraining zu integrieren, sei es durch Singen, Lachen oder sogar rückwärts Laufen, um die Freude am Laufen neu zu entdecken oder zu vertiefen...


share








   25m
 
 

episode 109: #109 Experts Talk mit Dominik Schad: Laufend zur Balance - Die Synergie von Laufen, Ausdauer und Musik im Fokus.


????‍♂️ In dieser Episode reflektieren Dominik und ich die unvergessliche Premiere von "Feel the Rhythm" im Jahr 2023 und teilen unsere Vorfreude auf die zweite Auflage, die vom 25. bis 29. April 2024 im idyllischen Wald am Arlberg stattfinden wird...


share








   35m
 
 

episode 108: #108 Solotalk | Über einen Satz, den du NIE von mir hören wirst: Ein kritischer Blick auf Laufanalysen


In der neuesten Episode meines Podcasts gehe ich, Florian Reiter, einem Satz auf den Grund, der mich wirklich aufregt ???? – einen Satz, den du bei mir nie hören wirst. Wir räumen mit dem Mythos auf, dass es eine universell perfekte Lauftechnik gibt.

???? Stattdessen zeige ich auf, wie entscheidend es ist, deinen eigenen Körper zu verstehen und auf ihn zu hören, um Verletzungen fernzuhalten...


share








   25m
 
 

episode 105: #107 Experts Talk mit Denis Wischniewski: Laufgeschichten, die verbinden – Einblick in die faszinierende Welt des Trailrunnings


In der Welt des Trailrunnings, einem Sport, der ebenso sehr über die Entdeckung der Natur wie über die persönliche Entfaltung erzählt, kommt einer immer wieder vor: Denis Wischniewski, Gründer des renommierten Trail-Magazins. Seine Reise im Trailrunning besteht nicht nur aus absolvierten Rennen und persönlichen Erfolgen, sondern ist auch geprägt von einer tiefen Leidenschaft, der Bildung einer eng verbundenen Gemeinschaft und dem unermüdlichen Bestreben, den Sport stets weiterzuentwickeln...


share








   1h14m
 
 

episode 106: #106 | Community Talk beim parkrun Linz: Ein Laufevent, das mehr als nur Kilometer zählt


Kürzlich durfte ich ein besonderes Lauferlebnis in Linz miterleben: den 100. parkrun, ein Event, das weltweit Läuferinnen und Läufer vereint. Ein besonderer Dank gilt Uli und dem Team vom parkrun Linz, die seit 100 Wochen jeden Samstag um 9 Uhr dieses Laufevent ehrenamtlich organisieren. Meine Unterhaltung mit Uli verdeutlichte die Leidenschaft und das Engagement, das hinter dieser Veranstaltung steckt...


share








   53m
 
 

episode 105: #105 | Community Talk Vol. 3 | Ursula Rakowetz | Neuanfang und Ausdauer - Vom Wiedereinstieg ins Laufen zur Vorbereitung auf Ultraläufe.


In der neuesten Folge von "Running Free" rückt meine Community ins Rampenlicht, mit Ursula als Gast. Sie erzählt von ihren Erfahrungen nach der Schwangerschaft und wie die Laufgemeinschaft ihr geholfen hat, wieder ins Lauftraining einzusteigen. Besonders die Natur hat dabei eine besondere Rolle für ihr Lauftraining gespielt...


share








   47m
 
 

episode 103: #104 | Experts Talk: Das Geheimnis gesunder Füße und optimaler Laufleistung. Im Gespräch mit der Physiotherapeutin Jennifer Eidel.


????In der 104. Episode meines Podcasts widmen wir uns einem essenziellen Thema für uns Läuferinnen und Läufer: der Fußgesundheit und dem Fußtraining. ????
Mein Gast, Jen, eine passionierte Physiotherapeutin aus dem Allgäu, teilt ihre unglaublich wertvollen und fesselnden Erkenntnisse und Erfahrungen mit uns. Jen begann ihre Reise mit eigenen Fußproblemen, die sie dazu motivierten, sich intensiv mit dem Fußtraining zu beschäftigen...


share








   44m
 
 

episode 103: #103 Experts Talk | Humor trifft auf Wissenschaft und Analyse: Tiefgreifende Einblicke in Trainingsdynamiken und Energieumsetzung.


Im zweiten Teil der aktuellen Podcast-Episode mit Vincent und Moran Vermeulen sowie Klaus Gösweiner geht es heiter, tiefgründig und direkt weiter, gespickt mit amüsanten (und teilweise beschi**enen) Anekdoten aus dem Wettbewerbsleben. ????‍♂️????????

Wir diskutieren, wie die Energieumsetzung in den Mitochondrien das Training beeinflusst und betonen die Wichtigkeit von Konsistenz und Planung...


share








   1h5m
 
 

episode 102: #102 Experts Talk | Gemeinschaft, Spitzenleistung und Gesundheit: Ein Expertenblick auf Motivation, Leistungsdiagnostik und Trainingseffizienz.


In dieser Episode des Video-Podcasts befinde ich mich in Ramsau, wo ich zusammen mit Klaus Gösweiner, Vincent und Moran Vermeulen in die Tiefen des Trainings eintauche. ????  Wir diskutieren, was exzellente Trainerinnen und Trainer auszeichnet und erforschen die Bedeutung von einem ganzheitlichen Ansatz, Fachkompetenz und Flexibilität...


share








   57m
 
 

episode 101: #101 Auf dem richtigen Pfad: Dein Leitfaden zur Auswahl des idealen Trailrunning-Schuhs.


In meiner neuesten Podcast-Episode dreht sich alles um die Auswahl des perfekten Trailrunning-Schuhs, ein Schlüsselfaktor für ein optimales und freudvolles Laufvergnügen. Die richtigen Schuhe sollten vor allem zu dir, deinem Laufstil und deinen Anforderungen passen und idealerweise auch langlebig und nachhaltig sein. Von der Dämpfung bis zur Materialwahl – entdecke, was wirklich zählt, und wie du den idealen Begleiter für deine Trailabenteuer findest...


share








 February 17, 2024  44m