Was wäre, wenn wir die Welt, wie wir sie sehen, jeden Tag selbst erschaffen? Was bräuchte es für Freiheit, Liebe und Glück? Es geht nicht darum, wie ich werden kann, was ich sein will, sondern darum, wie ich sein kann, was ich werden will. Wie bei allen Veränderungen im Leben braucht es unsere Handlungsbereitschaft. Deshalb bietet dieser Podcast nicht nur Wissen, sondern auch viele praktische Übungen, mit denen nachhaltige Lösungen und Räume zur Veränderung geschaffen werden. Lass dir durch alltagstaugliche Meditations- und Entspannungstechniken zeigen, wie du deinen Alltag dauerhaft positiv gestalten kannst. Gemeinsam spüren wir unbewusste und einschränkende innere Prozesse auf und erlernen alternative Gestaltungsmöglichkeiten. „Wir machen uns die Welt - wie sie uns gefällt…“ - aber auch, wie sie uns nicht gefällt. Schritt für Schritt zeige ich dir, wie du ein erfüllendes Leben führen kannst, ohne dass fremde Einflüsse und deine eigene Selbstsabotage dir im Wege stehen. Unsicherheit bringt Zweifel und schafft mangelndes Selbstvertrauen...
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Gesamtlänge aller Episoden: 14 hours 40 minutes
episode 25: Das kleine Finale über Selbstliebe, Heilung, Mitgefühl, Ganzheit, Ankommen und Frieden
SiN024 Das kleine Finale über Selbstliebe, Heilung, Mitgefühl, Ganzheit, Ankommen und Frieden
episode 24: Entdeckungsreise zweiter Teil - eine Übung in Selbstliebe
SiN023 Entdeckungsreise zweiter Teil - eine Übung in Selbstliebe
episode 23: Eine Entdeckungsreise des Fühlens - Übung 1 von 2
SiN022 Eine Entdeckungsreise des Fühlens - Übung 1 von 2
episode 22: Sich über den Körper entspannen - mit Übung zur Bauchatmung
SiN021 Sich über den Körper entspannen - mit Übung zur Bauchatmung
episode 21: Wie du dir selbst begegnest, ist der Schlüssel zu deinem Glück
SiN020 Wie du dir selbst begegnest, ist der Schlüssel zu deinem Glück
episode 20: Vom Tuen zum Ruhen - mit geführter Meditation (15min.)
SiN019 Vom Tuen zum Ruhen - mit geführter Meditation (15min.)
episode 19: Rekonsolidierung - Wie du alte Wunden heilen kannst - mit geführter Meditation (25min.)
SiN018 Rekonsolidierung - Wie du alte Wunden heilen kannst - mit geführter Meditation (25min.)
episode 18: 8 Wege für mehr Selbstliebe im Umgang mit Wut und negativen Gefühlen
SiN017 8 Wege für mehr Selbstliebe im Umgang mit Wut und negativen Gefühlen
episode 17: Wer bist du wirklich? Die Stimmen in deinem Kopf kennenlernen
SiN016 Wer bist du wirklich? Die Stimmen in deinem Kopf kennenlernen