Hallo und schön, dass du da bist! Ich bin Kristina Basiner. Sportwissenschaftlerin, Schauspielerin, die Gründerin von Glücksmama und ich habe selbst zwei wunderbare Kinder geboren! Gemeinsam mit meinem Team, mache ich Mamas fit in unserem Studio in Berlin Friedrichshain und in Onlinekursen. Mittlerweile sogar weltweit, weil es tatsächlich überall deutschsprachige communities gibt. In diesem Podcast geht es um deinen wunderbaren Mama-Körper. Um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung. Da Glücksmama aber noch viel viel mehr ist, geht es auch um dein Mama-Dasein, um die Vereinbarkeit von Beruf und Kids und um deine Seele! Und ja...es wird auch viele Interviews geben. Einige mit Müttern die ein eigenes Business gegründet haben, weil ich diese Geschichten einfach so spannend finde. Deine Fitness und dein Wohlbefinden sind mein Spezialgebiet. Viel Freude beim Hören und alles Liebe! Weitere Infos findest du hier: https://gluecksmama.de
https://gluecksmama.podigee.io
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 32m.
Bisher sind 112 Folge(n) erschienen.
Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 13 hours 28 minutes
episode 74: #71 Über frühkindliche Mehrsprachigkeit - Talk mit Dr. Adeline Hurmaci
Wie Mehrsprachigkeit in der Kindheit begleitet werden kann
episode 73: #70 Vielfalt im Kinderzimmer & überhaupt - Talk mit Britta von Avalino
Auf der Suche nach mehr Vielfalt...
episode 72: #69 Über Geschlechteridentität & Wildschweine - Talk mit Mari Günther
Ein Interview über Geschlechter nonkonformes aufwachsen und mehr.
episode 71: #68 Freizeit planen mit Kindern - Kindaling im Businesstalk
Was machen nach Kita, Schule und Co.?
episode 70: #67 Traumatische Geburtserlebnisse verstehen & begleiten - Interview mit Cathrin Wiesner
Welche Unterstützung es gibt, wenn die Geburt anders läuft als geplant.
episode 69: #66 Übung für einen entspannten Beckenboden & Kiefergelenke die loslassen
Wie die Seerose bei der Entspannung hilft!
episode 68: #65 Die Sache mit den 3 wichtigsten To-Do´s am Tag
Wie du den Überblick in deiner Aufgabenliste behältst.
episode 67: #64 Jannis vom Badedampfer - ein Business- & Wellnesstalk
Eine Badewanne auf dem Wasser!
episode 66: #63 Die kleine & stille Geburt - Interview mit Hebamme Doro
Eine Folge über Sternenkinder in unserer Gesellschaft!
episode 65: #62 Gehmeditation mit unruhigem Baby auf dem Arm
Wie du dich und somit auch dein Baby beruhigst!