Hallo und schön, dass du da bist! Ich bin Kristina Basiner. Sportwissenschaftlerin, Schauspielerin, die Gründerin von Glücksmama und ich habe selbst zwei wunderbare Kinder geboren! Gemeinsam mit meinem Team, mache ich Mamas fit in unserem Studio in Berlin Friedrichshain und in Onlinekursen. Mittlerweile sogar weltweit, weil es tatsächlich überall deutschsprachige communities gibt. In diesem Podcast geht es um deinen wunderbaren Mama-Körper. Um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung. Da Glücksmama aber noch viel viel mehr ist, geht es auch um dein Mama-Dasein, um die Vereinbarkeit von Beruf und Kids und um deine Seele! Und ja...es wird auch viele Interviews geben. Einige mit Müttern die ein eigenes Business gegründet haben, weil ich diese Geschichten einfach so spannend finde. Deine Fitness und dein Wohlbefinden sind mein Spezialgebiet. Viel Freude beim Hören und alles Liebe! Weitere Infos findest du hier: https://gluecksmama.de
https://gluecksmama.podigee.io
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 32m.
Bisher sind 112 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint wöchentlich.
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 13 hours 28 minutes
episode 64: #61 Angst vor Spritzen - 3 Tipps für mehr Gelassenheit
Nach 2 Kindern habe ich nicht mehr so viel Angst vor Spritzen!
episode 63: #60 Die 5 wertvollsten Erkenntnisse aus zwei Jahren GLÜCKSMAMA Studio
Ich habe da mal 30.000€ mehr ausgegeben, als ich wollte!
episode 62: #59 Ätherische Öle für das Wochenbett & die Babypflege: Interview mit Nina & Esther
Wie du dir kleine Wellness-Inseln schaffst!
episode 60: #58 Ätherische Öle für Schwangerschaft & Geburt: Interview mit Nina & Esther
Wie dich ätherische Öle in dieser besonderen Zeit stärken können!
episode 59: #57 Wie du JA sagst und LOSGEHST - Interview mit Sarah Zucker
Alten Job gekündigt und Komfortzone verlassen!
episode 58: #56 Weiblicher Zyklus & Mond - Interview mit Irina Langendörfer
Warum du dich nicht entscheiden musst, wer du bist!
episode 57: #55 Die Wochenbett-Revolution: Interview mit Hebamme Janine Krupp
Auf dein entspanntes Wochenbett nach der Geburt
episode 56: #54 39 positive & stärkende Sätze für dein Wochenbett
Lass dich wie eine Königin verwöhnen!
episode 55: #53 Babyschlaf - Interview mit Tina von "SLEEP CALM Baby"
Für mehr Ruhe und Gelassenheit in Sachen Babyschlaf
episode 54: #52 39 kraftvolle & positive Sätze in der Schwangerschaft
Für deine Vorbereitung auf die Geburt