sexOlogisch

Klartext bis zum Höhepunkt! mit sexOlogisch - dem Podcast über Sexualität, Körperwahrnehmung und Gewaltprävention. Mein Name ist Magdalena und ich nehme kein Blatt vor dem Mund.  Offen, ehrlich, knallhart und trotzdem mit ganz viel Gefühl. Wenn ihr Fragen habt oder Themenvorschläge, Wünsche oder Anregungen schreibt mir gerne an hallo@sexologisch.com. Mehr Infos zu mir, meiner Arbeit an Schulen, Vorträgen und Weiterbildungen findet ihr auf meiner Website www.sexologisch.com und auf Instagram https://www.instagram.com/sexologisch/ und Facebook https://www.facebook.com/magdalena.heinzl/

https://imqabg.podcaster.de/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 43m. Bisher sind 64 Folge(n) erschienen. Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 23 hours 17 minutes

subscribe
share





recommended podcasts


episode 44: Folge 45- Queere Perspektiven in der sexuellen Bildung


Queer - was bedeutet das überhaupt und warum ist dieser Begriff so in aller Munde? Ich spreche mit Debora Vogt (sie/they) über Sexuelle Bildung und wie notwendig und wichtige Queere Perspektiven darin sind. Wir tauschen unsere Praxistipps aus und hoffen, dass ihr euch daraus einiges mitnehmen könnt. Debora Vogt ist Sozial- und Sexualpädagogin, Magazinherausgeberin und seit kurzem auch Podcasterin. Ihre Schwerpunkte liegen in der Förderung der sexuellen Selbstbestimmung sowie u.a...


share







 2021-04-14  51m
 
 

episode 44: Folge 44 - Gleichgeschlechtliche Beziehungen & Ehe für alle


In dieser Folge spreche ich mit Organisatorin und Singer/Songwriterin Virginia Ernst. Sie berichtet von ihrer Werdegang und wie es ist als lesbische Frau in der Öffentlichkeit zu stehen. Wir sprechen über sexuelle Orientierung, Outing, Ehe für alle und warum nicht nur Männer ungewollte Nacktfotos versenden. Virginia Ernst ist heute eine erfolgreiche österreichische Singer/ Songwriterin, die ihre Karriere im Leistungssport `Eishockey´ startete...


share







 2021-04-07  45m
 
 

episode 43: Folge 43 - Sexueller Missbrauch & Prävention


Triggerwarnung: Sexueller Missbrauch Ein Thema, das niemand hören will und doch so viele Menschen beschäftigt. Viele Eltern und Bezugspersonen schlagen sich mit der Frage herum: "Kann ich mein Kind vor sexueller Gewalt schützen? Und wenn ja, wie?" Diesem Thema widme ich mich in dieser Podcastfolge. Neben Definitionen zu sexuellem Missbrauch, Zahlen und Fakten werde ich auch Mythen genauer beleuchten...


share







 2021-03-31  49m
 
 

episode 42: Folge 42 - Mein Zykluscomputer und ich


Dein Körper, dein Zyklus, deine Wahl! Ich habe mit Daysy-Gründerin Natalie Rechberg-Egly über Zyklusbeobachtung als Geschäftsidee, Period Power, Female Empowerment und sexuelle Selbstbestimmung gesprochen. Fighting for Fertility Awareness – man könnte Natalie Rechberg-Egly als Fruchtbarkeits-Aktivistin bezeichnen: Die gebürtige Bayerin spricht leidenschaftlich gern über den weiblichen Zyklus, die Konsistenz von Zervixschleim oder Fertility-Tracking und nimmt dabei kein Blatt vor den Mund...


share







 2021-03-24  37m
 
 

episode 41: Folge 41 - Toxische Glaubenssätze in der Sexualität


"Männer können immer." "In einer Beziehung ist man der anderen Person Sex schuldig." "Sex tut weh. Das ist normal." "Wenn ich nicht rasiert bin/zugenommen habe, dann will die andere Person keinen Sex mit mir." "Menschen mit Vulva sind halt einfach komplizierter." "Wenn du keinen vaginalen Orgasmus haben kannst, bist du keine richtige Frau." "In einer Beziehung hat man Lust. Ansonsten stimmt etwas nicht." Vielleicht kennst du ja auch solche Glaubenssätze...


share







 2021-03-17  57m
 
 

episode 40: Folge 40 - Polyzystisches Ovarien Syndrom


PCOS kurz Polyzystisches Ovarien Syndrom Das PCO-Syndrom betrifft geschätzt vier bis zwölf Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter in Europa. Es ist die häufigste Ursache für eine Unfruchtbarkeit aufgrund von Zyklusstörungen. Viele Betroffene erleben Symptome wie: * unregelmäßige oder ausbleibende Monatsblutungen. * Haarausfall (Geheimratsecken, Glatze) * fettige Haut, Akne * Erhöhte Androgene * Haarwuchs an Oberschenkeln, Bauch, Brust, Rücken, Kinn und Wangen...


share







 2021-03-10  41m
 
 

episode 39: Folge 39 - Beckenboden, der Liebesmuskel?!


Der Beckenboden - ein absolut unterschätzter Muskel.Aber was genau kann der und warum ist Training für alle Menschen sinnvoll? Wer hat überhaupt einen Beckenboden und wie kann ich den wahrnehmen? Und was zur Hölle hat dieser Muskel mit Sexualität zu tun.  All das bespreche ich mit meiner lieben Kollegin Conny von Gefühlsecht. Conny Lindner (https://www.gefuehlsecht...


share







 2021-03-03  39m
 
 

episode 38: Folge 38 - Sexualität und chronische Erkrankung


Bei chronischen Erkrankungen wird oft die Sexualität und sexuelle Gesundheit vergessen oder aus Scham unter den Teppich gekehrt. Sexualität ist aber ein wichtiger Faktor für Zufriedenheit und allgemeines Wohlbefinden.In einer Studie geben mehr als 65% der Befragten mit chronischen Erkrankungen an, dass ihnen das Thema Sexualität wichtig ist. Doch nicht mal ein Viertel von ihnen traut sich, etwaige Probleme mit medizinischem Fachpersonal zu besprechen. Der Grund: die große Scham...


share







 2021-02-24  41m
 
 

episode 37: Folge 37 - Genitalie Vielfalt


Zusammen mit der Künstler*in Stefanie Grübl - auch bekannt unter dem Namen "Vielma - Vielfältige Materialien" spreche ich über genitale Vielfalt und wir philosophieren über Körpernormen. Am Ende ist klar: Die einzige Norm ist die Vielfalt und das wir alle unterschiedlich sind. Stefanie Grübl ist Sexualpädagog*in und Künstler*in. Seit 2012 ist sie in der Sexuellen Bildung tätig und hat 2017 das Label "Vielma - Vielfältige  Materialien" gegründet...


share







 2021-02-17  48m
 
 

episode 36: Folge 36 - bodysynchron - Zyklusfood und hormonelles Gleichgewicht


Ich plaudere mit Jessica Roch über das Thema Ernährung und Zyklus. Warum kann uns Ernährung unterstützen wieder in hormonelles Gleichgewicht zu kommen und wie stellt man das an? Jessica ist zertifizierte Ernährungsberaterin und hat sich auf das Thema Frauengesundheit spezialisiert.Auf ihrem Instagram-Kanal @bodysynchron (könntest du hier verlinken auf: https://www.instagram.com/bodysynchron/?) und ihrem Blog www.bodysynchron.deteilt sie mit ihren 25...


share







 2021-02-10  37m