Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 2 hours 25 minutes
Läuferinnen und Läufer haben mehr und besseren Sex, das wurde in zahlreichen Studien nachgewiesen - wir erklären, was ein gutes Körpergefühl damit zu tun hat und wie man es durch Laufen verbessert.
Besonders für Läuferinnen und Läufer ist es wichtig, die richtigen Schuhe zu tragen, sonst wird das Training schnell zu Qual - wir erklären, wie Sie die passenden finden.
Psychische Beschwerden wie Stress und Depressionen lassen sich durch regelmäßige Bewegung lindern und sogar heilen.
Wie man das ungesund Bauchfett durch Laufen, Bewegung und Sport wieder los wird
Frauen und Männer trennen beim Laufen Welten. Männer rennen bis das Herz rast und die Lungen brennen. Frauen gehen es meist langsamer an. Warum ist das so? Wir begeben uns auf Spurensuche und erklären, was unsere Gene damit zu tun haben. Außerdem reden wir darüber was die Geschlechter voneinander lernen können - und wie so der perfekte Laufstart gelingt. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy...
Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können. Ab dem 13. April immer wöchentlich, dienstags. Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß...