Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut

Dein Bauch ist häufig gebläht, ständig musst du auf die Toilette, obwohl du gerade warst? Und schon morgens nach dem Aufwachen hast du Bauchschmerzen, die im Laufe des Tages zunehmen? Du hast begonnen, deine Ernährung umstellen, in der Hoffnung auf Besserung, aber mit der Zeit hast du das Gefühl es kommen immer mehr Lebensmittel dazu, die nicht vertragen werden? So oder so ähnlich geht es vielen Menschen, die u.a. an einem Reizdarm oder einer Dünndarmfehlbesiedelung (SIBO) leiden. Dazu kommt, dass die meisten gängigen Untersuchungsmethoden wie Labor, Ultraschall und Magen-Darmspiegelung, welche alle sehr wichtig sind und ein essentitieller Bestandteil der Diagnostik, in diesem Fall kein Ergebnis bringen. Die Folge ist häufig, dass die Beschwerden als psychosomatisch abgetan werden. In diesem Podcast möchte ich dir über diese Themen geben, was ist es überhaupt, woher kommt es, wie hängt die Ernährung damit zusammen und welche Erfahrungen gibt es noch damit. Ich freue mich, dass du da bist. Gerne kannst du mir bei Fragen oder Ideen auf Instagram unter "thomasbacharach" oder unter hello@darmmitaussicht.de schreiben...

https://www.darm-mit-aussicht.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 22m. Bisher sind 54 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint jede zweite Woche.

Gesamtlänge aller Episoden: 23 hours 27 minutes

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episode 34: Dopamin Fasten : Detox von der Reizüberflutung | Health Trends


Auf alles verzichten was Spaß macht? Freiwillig? Ein neuer Trend aus den USA kommt zu uns nach Deutschland. Dopaminfasten.


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 January 20, 2020  8m
 
 

episode 33: 7 effektive Tipps um deine Ziele zu erreichen


Du willst wissen, wie du deine Ziele, seien sie gesundheitlich, privat oder beruflich, wirklich erreichst?


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 January 2, 2020  21m
 
 

episode 32: Wim Hof Methode als Weg zum einer besser Stressresistenz mit Daniel Ruppert


Daniel Ruppert hat über das Eis und die Atmung wieder zu sich und die Liebe zur Kälte gefunden


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 December 23, 2019  1h0m
 
 

episode 31: Warum du abends auf keinen Fall Rohkost essen solltest | F.X. Mayr-Kur Experte Klaus Heid


Das wir Menschen mit einem gewissen Lebensrhythmus sind, als z.B. Tag-Nacht ist uns allen klar. Allerdings ist in unserem aktuellen Lebensstil oft keine Zeit mehr, Essensrhythmen einzuhalten oder sich Zeit zum Kauen zu nehmen beim Essen. Im Interview...


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episode 30: Cellulite verbessern durch vegane Ernährung | Interview mit Lisa Mestars Körperkunde


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 November 18, 2019  51m
 
 

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 October 7, 2019  35m
 
 
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 September 10, 2019  36m
 
 

episode 27: Epi-Food | Ernährung und Genetik


Epigenetik ist der Teil unserer Genetik, den wir beeinflussen können


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 August 26, 2019  43m
 
 

episode 26: Detox | Entgiftung und Entsäuerung ?


Wir fühlen uns alle mal "verschlackt", was davon zu halten ist und was helfen kann.


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 August 5, 2019  24m
 
 

episode 25: Morgenroutine | Jetzt die Veränderung starten


Für mich der wichtigste Schritt für langfristige Veränderung


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 July 29, 2019  19m