SlowCarber Podcast

SlowCarber - Einfach, erfolgreich und dauerhaft abhnehmen mit der "4 Stunden Körper Diät" von Tim Ferris - Von Geeks, für Geeks und alle die Abnehmen und gesünder leben wollen

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h6m. Bisher sind 20 Folge(n) erschienen. Alle 4 Wochen erscheint eine Folge dieses Podcasts
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4HourGeeks: 020 - Glyx, GL und HIIT


Jam und Bastian sprechen über High Intensity Interval Training und darüber wie man mit Hilfe von Glykämischen Index und Glykämischer Last herausfinden kann, was man eigentlich essen darf und was nicht.


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 2015-11-27  1h16m
 
 

4HourGeeks: 019 - SlowCarb und Radfahren


Steffen spricht mit uns über SlowCarb Ernährung beim Rennradfahren und inwieweit das möglich ist.


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 2015-01-04  1h10m
 
 

4HourGeeks: 018 - Nudeln, Chia, Mundgeruch


Es geht mal wieder um verschiedene Slow-Carb Nudeln, das SuperFood Chia, frisches Kochen und was man gegen Diät-Mungeruch tut.


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 2014-09-26  49m
 
 

4HourGeeks: 017 - Trinken, Flaschen, Kopfhörer


Wir kurbeln die Gebetsmühle "Viel Trinken" Wieder an, sprechen über Flaschen und über Sportkopfhörer.


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 2014-08-25  51m
 
 

4HourGeeks: 016 - Dranbleiben mit Beany


Beany erzählt uns von seinem Weg bisher, wie eine Ernährungsumstellung seine Hautkrankheit beeinflusst und wir jammern über die Beachtung der Regeln


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 2014-02-26  1h7m
 
 

4HourGeeks: 015 - Tom minus 20


Tom erzählt uns seinen Weg von 120 auf unter 100kg, seine Tips und Tricks und welche Hilfsmittel er nutzt.


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 2014-01-16  59m
 
 

4HourGeeks: 014 - Alkoholproteinriegelfeedback


Wir sprechen über Proteinriegel und deren für und wieder, Alkoholkonsum am Fresstag und bearbeiten noch ein bisschen Feedback.


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 2013-11-03  37m
 
 

4HourGeeks: 013 - Arnold Schlingelegger und Jamvester Stallone


Nachdem sich viel Feedback angesammelt hat nehmen wir uns heute nochmal viel Zeit darauf einzugehen.


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 2013-07-20  1h1m
 
 

4HourGeeks: 012 - Die AudioBoo SlowCarb Couch


Nachdem sich viel Feedback angesammelt hat nehmen wir uns heute viel Zeit darauf einzugehen.


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 2013-06-20  1h4m
 
 

4HourGeeks: 011 - Waagen wagen


Wir schauen auf unsere beeindruckende Waagensammlung und diskutieren Vor und Nachteile der verschiedenen Modelle


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 2013-05-21  1h29m
 
 
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