Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unterschiedlichen Formaten erfährst du von Coach und Ernährungsberater Marc Drossel auf Basis von wissenschaftlichen Inhalten und praktischen Erfahrungen die passenden Umsetzungsstrategien, Tipps und Tricks von fachlich qualifizierten Interviewgästen sowie Analyse von alltäglichen Lebensmitteln wie du deine körperlichen und gesundheitlichen Zielle ganz smart erreichen kannst.

http://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/podcast

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 51m. Bisher sind 91 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast
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92. Mahli Zecher aka mahlimegan - Essverhalten optimieren, dauerhaften Hunger kontrollieren und vermeiden, Leptinstoffwechsel - alles was du wissen musst!


In dieser Folge hatte ich zum ersten Mal die Freude eine Frau bei mir in der Show begrüßen zu dürfen. Die Rede ist von Mahli Zecher, auch bekannt unter dem Instagramname "mahlimegan". Mahli hat einen Bachelor in Arzneimittelforschung und einen...


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   59m
 
 

91. Florian Theisen aka Athletic Aesthetics - Ein solides Fundament braucht Jahre! Viel Muskulatur aufbauen und stark sein - der Hybridathlet! Die Entstehung von Athletic Aesthetics uvm.!


In dieser Folge habe ich den Gründer der Kleider- und Ausrüstungsmarke Athletic Aesthetics, Florian Theisen zu Gast in der Show! Flo ist außerdem bekannter YouTuber und Coach. In dieser Folge sprechen wir darüber wie die Marke Athletic Aesthetics...


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   1h18m
 
 

90. Carmine von IQ's Kitchen - Aufbau und Lebensmittelauswahl einer Diät, Verhaltensmuster beim Essen, Hunger vs. Sättigung, Essstörungen nach Diäten uvm.!


In dieser Folge habe ich nochmal den Carmine Stillitano, auch bekannt als "IQs Kitchen" zu Gast in der Show. Carmine ist Personal Trainer und Ernährungsberater und bekannt für seine zahlreichen Fitnessrezepte. Nachdem wir nach der letzten Folge so...


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   1h6m
 
 

89. Q&A Sättigung bei wenig Nahrungsfett, ketogene Ernährung im Bodybuilding und Powerlifting, Empfehlungen bei "Skinny Fat", statisches vs. dynamisches Volumen uvm.!


► Suchst du einen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an...


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   37m
 
 

88. Daniel Kubik - Herangehensweise und Trainingsentwicklung für Kraft- und Muskelaufbau! Zwei Athleten gehen ihre Wege - unsere Erkenntnisse in der letzten Wochen. Unterschiede und Gemeinsamkeiten!


Nach einigen Monaten Pause geben Daniel und ich euch wieder ein paar Einblicke in unser aktuelles Training. Was hat sich geändert? Wo liegen Unterschiede und wo liegen Gemeinsamkeiten wenn man unterschiedliche Zielsetzungen hat, also Kraftaufbau für...


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   1h8m
 
 

87. Frank Taeger - Ziele richtig setzen und auch erreichen! Schritt für Schritt Anleitung & die Psychologie dahinter!


In dieser Folge habe ich wieder Frank Taeger zu Gast in der Show. Frank befasst sich bereits seit einigen Jahren mit Training, Ernährung und der Wissenschaft dahinter. Er hat mittlerweile mehrere Bücher über die Themen Training und Ernährung...


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 2019-07-21  1h32m
 
 

86. Pascal Su & Mark Traut - Gier vs. Geduld im Training. Dosierte Zerstörung bringt die meisten Fortschritte! Lerne über deine Grenzen zu gehen!


In dieser Folge habe ich seit einiger Zeit wieder mal einen Roundtablepodcast zusammen mit Mark Traut und Pascal Su aufgenommen. Beide waren bereits bei mir in der Show und sind sehr erfolgreiche Powerlifter, die auch wirklich wissen was es heißt an...


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 2019-07-13  1h9m
 
 

85. Mark Traut - Mindset ist cheating! Schwarz-Weiß-Denken ablegen und Ziele erreichen! Und ist Sumo-Kreuzheben wirklich cheating?!


In dieser Folge war ich live vor Ort bei dem "König des Südens" und dem absolouten vorzeige Powerbuilder Mark Traut. Mark ist bekannt für seine unglaubliche, körperliche Form auf Powerliftingwettkämpfen bei denen er 2017 Deutscher Meister bei den...


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 2019-07-07  1h26m
 
 

84. Wie du auf das nächste Level kommst! Tipps und Tricks aus meiner Vergangenheit und meinen Coachings!


► Suchst du einen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an...


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 2019-06-29  25m
 
 

83. Q&A Ernährung in Deloads während Diäten, Sportsucht vs. Leidenschaft, Fasten im Aufbau uvm.!


► Suchst du einen Coach der dir dabei hilft deine gewünschten Ziele UNTER GARANTIE zu erreichen? Dann schreib mir gerne eine Mail mit deiner Anfrage für ein kostenloses Erstgespräch an info@smartfitnessandfood.de oder auf Instagram an...


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 2019-06-22  49m