Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unterschiedlichen Formaten erfährst du von Coach und Ernährungsberater Marc Drossel auf der Basis von wissenschaftlichen Inhalten und praktischen Erfahrungen die passenden Umsetzungsstrategien, Tipps und Tricks von fachlich qualifizierten Interviewgästen sowie Analyse von alltäglichen Lebensmitteln wie du deine körperlichen und gesundheitlichen Zielle ganz smart erreichen kannst.
http://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/podcast
Gesamtlänge aller Episoden: 14 days 16 hours 17 minutes
244. 14 x Training in der Woche! Das lernt man vom besten Crossfitter in Deutschland! Leistung & Regenerationsstrategien on point! - mit Moritz Fiebig
In dieser Podcastfolge habe ich den derzeit fittesten Mann aus Deutschland, Moritz Fiebig zu Gast in der Show! Moritz ist zum release der Podcastfolge der beste Crossfitter in Deutschland und hat es in diesem Jahr, als erster Deutscher überhaupt,...
243. Gesunde Ernährung & Fitness-/ Bodybuilding-Food im Lieferdienst für alle?! Sie macht es!- mit Julia Kolarczyk
In dieser Podcastfolge habe ich Julia Kolarczyk bei mir zu Gast in der Show. Julia ist Ernärungsberaterin, Online-Coach, angehende Wettkampfathletin und betreibt derzeit drei unternehmen im Fitnessbereich. Eines davon hat sich darauf spezialisiert...
242. Hormone wie Testosteron, Insulin, Kortisol auf das individuell optimale Level bringen, durch gezielte Blutwerte, richtige Supplementierung, Ernährungsumstellung etc.! - mit Thiemo Osterhaus
In dieser Podcastfolge habe ich nochmal den Arzt Thiemo Osterhaus bei mir zu Gast in der Show. Wir knüpfen in dieser Podcastfolge an die vorherige Folge an und sprechen zu Beginn noch über die offenen Punkte bzgl. der Unterschiede bei den Blutwerten...
241. Gesundheit = Keine Krankheit haben?! Supplemente als Steigerung der Gesundheit, oder doch nur Marketing? - mit Thiemo Osterhaus
In dieser Podcastfolge habe ich den Arzt Thiemo Osterhaus zum zweiten Mal zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Podcastfolge u.a. über folgende Inhalte: Was muss man bei der Auswertung seiner Blutwerte beachten? Unterschiede beim Messen der...
240. Essstörungen, Magersucht: Extreme Vergangenheit & wie sie es dort raus geschafft hat zu einer gesunden Beziehung zum Essen und sich selbst! - mit Ester Jakonic
In dieser Podcastfolge habe ich Ester Jakonic bei mir zu Gast in der Show. Ester hat eine extreme Vergangenheit im Zusammenhang mit ihrem Essverhalten, bis hin zu einer lebensgefährlichen Magersucht, hinter sich. Dennoch hat sie es geschafft sich aus...
239. Fitness & Socialmedia: Steckt doch mehr Arbeit dahinter als gedacht? Instagram als Vollzeitjob machbar?! - mit Schmale Schulter
In dieser Podcastfolge habe ich den Fitnessinfluencer und fast auch schon als Fitnessurgestein benennbaren Kay Jaster, auch bekannt unter seinem Socialmedia Name "Schmale Schulter", bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Podcastfolge u.a...
238. Genetik & Epigenetik: Das solltest du für deine Zielsetzung und Planung wissen! Der perfekte Hybridathlet!
In dieser Podcastfolge habe ich wieder Dr. Scott Stevenson & Valentino Peluso bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Hybridtraining, also die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining und allgemein über das Thema...
237. Dauerhaft motiviert bleiben, so geht´s! Unterschied zwischen Motivation, Willenskraft & Disziplin! - mit Frank Taeger
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit meinem Stammgast Frank Taeger über die Themen, wie Disziplin langfristig aufgebaut und Motivation aufrechterhalten bleiben kann! Außerdem besprechen wir die Unterschiede zwischen den einzelnen Begriffen....
236. Die 3 Ebenen für eine dauerhaft gut laufende Beziehung, so geht's! - mit Frank Taeger
In dieser Podcastfolge habe ich wieder ein kleines WhatsApp-Spezial zusammen mit dem Frank Taeger für euch. Diesmal zu dem sehr spannenden Thema: Kompatibilität einer Beziehung. Viel Spaß dabei! Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den...
235. Optimale Regenerations- und Erholungsstrategien, die Grundlage für alles! So geht's richtig! - mit Frank Taeger
In dieser Folge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger zu Gast in der Show. Wir sprechen über die Themen Regeneration und Erholung, und geben euch in diesem Zuge Tipps für den Alltag mit auf den Weg! Viel Spaß dabei! Teilt diese Folge...