SPRECHSTUNDE UNCUT mit Pam & Maik

Es sollte eine Q&A-Folge werden, in der mehrere Sprechstunde UNCUT Community Fragen beantwortet werden sollten. Pam und Maik bleiben gleich bei Frage eins hängen: „Führt ihr ein umweltbewussten Leben?“ Die Zwei reden sich um Kopf und Kragen...

It's HAMMERTIME! Pam und Maik treffen Boxerin Christina "Lady" Hammer. Die mittlerweile 30-jährige ist mit 20 Jahren die jüngste deutsche Weltmeisterin aller Zeiten geworden. Sie war ab dem Zeitpunkt an über Jahre die ungeschlagene Nummer 1 auf der Weltbühne des Boxens. Im letzten Jahr verlor sie ihren ersten WM-Kampf. Sie spricht offen und direkt wie es sich anfühlt, über Jahre im Box-Business so dominant zu sein - und was ihre erste große Niederlage mit ihr gemacht hat...

In dieser Folge erfährst du alles, was du über einen Muskelfaserriss wissen solltest. Was sind die Symptome, was die Ursache? Maik erläutert, wie er diagnostisch vorgeht und als Physiotherapeut die Therapie gestaltet. Besonders wichtig: Was kannst du selbst machen? Hilft kühlen? Sind Schmerzmittel sinnvoll? Und wie steigerst du deine Belastung am besten?

In dieser Folge erfährst du alles, was du über einen Muskelfaserriss wissen solltest. Was sind die Symptome, was die Ursache? Maik erläutert, wie er diagnostisch vorgeht und als Physiotherapeut die Therapie gestaltet. Besonders wichtig: Was kannst du selbst machen? Hilft kühlen? Sind Schmerzmittel sinnvoll? Und wie steigerst du deine Belastung am besten?

November 2020. Pam und Maik sprechen über die Highs und Lows des Monats November auf dem Weg Richtung Tokyo. Die beiden haben geheiratet und Pam hat jetzt den kompliziertesten Doppelnamen der Leichtathletik. Sie berichten von ihrer Hochzeit, der Trainingssteuerung in der jetzigen Phase, das erste Trainingslager und sie tauschen sich über den neusten Stand zur Umsetzung der Olympischen Spiele aus...

Wir alle lieben den Moment des Erfolgs. Diesen maximal-positiven Hormoncocktail, der duch den Körper schießt. Aber jeder weiß: Ohne Fleiß, kein Preis! Vor dem Erfolg steht also monatlanges hartes Training auf dem Programm. Wie du dich durch ein quälend anstrengendes Training durchbeißen kannst, erfährst du in dieser Folge. Pam, Maik und die Sprechtunde UNCUT Community tauschen ihre Tipps und Tricks untereinander aus.

Pam  und Maik stellen sich gegenseitig „Entweder...oder?“-Frage und  debattieren wer eher sein Facebook löschen oder sich nackig machen  würde.

Außerdem  sprechen sie unter anderen über Männer, die sich schminken; Menschen,  die ihren WhatsApp Status bespielen; Komplimente und Neid.

Damian ist der Sportwelt sicherlich aufgrund seiner Erfolge in den Bädern der Welt bekannt. Er ist Olympiateilnehmer, mehrmaliger Deutscher Meister, Deutscher Rekordhalter und Vizeeuropameister. Dass Pam - im Gegensatz zu Maik - eine kleine Fachidiotin ist, ist mittlerweile bekannt. Aus dem Grund ist Damian ihr nicht durch die Sportberichterstattung im Kopf geblieben, sondern durch seinen Auftritt bei „Ich weiß alles“, der Primetime-Unterhaltungsendung der ARD...

Oktober 2020. Genau zehn Monate vor den Olympischen Spielen in Tokio starten Pam und Maik ihre exklusive Podcast-Reihe „Tokio Diary“. Wie es sich für ein richtiges Tagebuch gehört, halten die Beiden hier - offen und ehrlich, Monat für Monat - all die Niederlagen, Seitenwege, Meilensteine und Schlüsselmomente auf dem Weg zu den Olympischen Spielen fest.

Pam und Maik leben und lieben die Leichtathletik. Trotzdem oder gerade deswegen werfen sie in dieser Folge einen kritischen Blick auf die Zukunft der Leichtathletik. Was läuft bisher gut und wie könnte die Leichtathletik sich neu aufstellen? Wenn ihr noch weitere Ideen oder Vorschläge habt, teilt sie uns gerne über unsere Kanäle mit!