Dein monatlicher Podcast über Stressbewältigung mit Geschichten und Tipps für den alltäglichen Wahnsinn. Van ist ganzheitlicher Coach und beschäftigt sich seit mehreren Jahren mit Krafttraining, sowie den Wegen der Selbstentfaltung und der inneren Ruhe. Mit seinem Podcast will er dich in seiner Thematik der Glücksforschung und Stressbewältigung einführen, worin Möglichkeiten beinhaltet sind, dem Leben und ihren Herausforderungen leichter zu begegnen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 hours 38 minutes
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episode 13: #13 Wie Schmerzen dir Hoffnung schenkt
Wie einst Yoda sagte: "Hoffnung du werden haben. Schmerz nur Temporär sein wird." oder so ähnlich. In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Gedanken über Verlust, Hoffnung und wie du Krafttraining dazu nutzen kannst, deine Resilienz zu steigern. – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Website: https://www.startmove-coaching.de Coach / Host Van Instagram: https://www.instagram...
#12 How I Met My Stresskilo
Die Folge wird Legen... Warte...där... LEGENDÄR! Wir schauen gemeinsam, wie du dein Stresskilo verlierst und warum Gewohnheiten ein entscheidender Faktor dabei spielt. – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Website: https://www.startmove-coaching.de Coach Van Instagram: https://www.instagram.com/vandoan__/ ???? Wenn du eine persönliche Strategie gegen Stresskilos willst, lade ich dich zu einem Erstgespräch ein...
episode 11: #11 From Dusk Till Braunschweig
Was der Zug, ein Bilderrahmen und ein Workshop gemeinsam haben... ... erfährst du in meiner neuen Podcast-Folge 11 "From Dusk Till Braunschweig"...
episode 10: #10 Survival of Fred Zündstein.
In der heutigen Episode erfährst du warum Stress gut ist, wie Fred Zündstein überlebt hat, was Dauerstress ist und am Ende erfährst du, wie du Dauerstress vermeidest. – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Website: https://www.startmove-coaching.de Coach Van Instagram: https://www.instagram.com/vandoan__/ Melde dich bei mir per Instagram, wenn du Fragen oder Anregungen hast oder für einen kostenlosen Erstgespräch...
episode 9: #9 Hör auf dich nicht zu vergleichen!
Opferstatus, Unmut und Gier Adè und Hallo Herostatus! 3 Fragen, die dir helfen, aus Neid zu Glück zu transformieren und infolgedessen dein Stress zu reduzieren. – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Website: https://www.startmove-coaching.de Coach Van Instagram: https://www.instagram.com/vandoan__/ Melde dich bei mir per Instagram, wenn du Fragen oder Anregungen hast oder für einen kostenlosen Erstgespräch...
#8 Danke sagen ist egoisitsch.
Die Kraft negative, perfektionistische & belastende Gedanken zu positiver Energie umzuleiten. Die wiederum uns und unseren Mitmenschen zu einer positiven Lebensqualität verhilft. Das ist DANKBARKEIT. – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Website: https://www.startmove-coaching.de Coach Van Instagram: https://www.instagram.com/vandoan__/ Melde dich bei mir per Instagram, wenn du Fragen oder Anregungen hast oder für einen kostenlosen Erstgespräch...
episode 7: #7 Einsamkeit und ihre Chancen
Du fühlst dich einsam und willst etwas dagegen tun? Ich zeige dir mit dieser Folge, wie du die Einsamkeit zu einer deinem stärksten Werkzeug machen kannst! Schnapp dir ein Tee und mach dich bequem. Denn mit dieser Folge wird deine Einsamkeit zu etwas Schönes werden! – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Website: https://www.startmove-coaching.de Coach Van Instagram: https://www.instagram.com/vandoan__/ Podcast Instagram: https://www.instagram.com/startmove...
#6 Erstmal Prügeln
In dieser Folge erfährst du über eine absolute Alltagssituation im Straßenverkehr und wie du Wut und Ärger kontrollieren kannst. Dein monatliche Podcast über Stressmanagement mit Geschichten und Tipps für den alltäglichen Wahnsinn. – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Website: https://www.startmove-coaching.de Coach Van Instagram: https://www.instagram.com/vandoan__/ Podcast Instagram: https://www.instagram.com/startmove...
episode 5: #5 Wertschätzung und Bier
Gemeinsam mit Jannik gehe ich ins Gespräch über die vermeintliche Wertschätzung in der Gesellschaft und reden über eine Möglichkeit, um nach Feierabend seine Gedanken ruhenzulassen. Dabei kamen wir auf das spannende Thema "Alkohol". Dein monatliche Podcast über Stressmanagement mit Geschichten und Tipps für den alltäglichen Wahnsinn. – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Website: https://www.startmove-coaching.de Coach Van Instagram: https://www.instagram...
episode 4: #4 Biografischer Panik
Wer bin ich und was ist meine Stressbiografie? Warum ist es wichtig seine eigene Werte zu kennen? Wie habe ich meine persönliche Panikattacke besiegt? – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – Website: https://www.startmove-coaching.de Coach Van Instagram: https://www.instagram.com/vandoan__/ Podcast Instagram: https://www.instagram.com/startmove.coaching/ Melde dich bei mir per Instagram, wenn du Fragen oder Anregungen hast oder für einen kostenlosen Erstgespräch...
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