Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 15 hours 32 minutes
Lesen ist eine wunderbare Alltagsflucht, aber uns fehlt so oft die Zeit dafür. Wir teilen unsere liebsten Methoden mit dir, um im Alltagschaos trotzdem Zeit zum Lesen zu finden.
In Konflikten souverän und konstruktiv bleiben: So gelingt es dir
Herbstzeit ist Lesezeit: Hier kommen unsere persönlichen Sachbuch-Favoriten 2023!
Willkommen in der Still & Stark Sprechstunde! Heute lernst du von Johanna, wie man in unter 20 Minuten Redeangst überwinden kann
Wie du richtig gute Komplimente machst & aktiv ein schönes Arbeitsklima förderst
Viele Menschen wären gern extravertierter, weil unsere Gesellschaft Extravertiertheit feiert und belohnt. Doch ist das realistisch?
Um Verhaltensmuster zu verändern, braucht es nicht immer magische Mindset-Tricks. Selbst kleine Anpassungen sorgen für enorme Erleichterungen!
Wir zeigen dir eine der besten Methoden überhaupt, um wirkungsvoll deine Gedanken rüberzubringen und dich dabei wohl in deiner Haut zu fühlen.
Erholung kein Schalter, den man mal eben umlegt. Erfahre in dieser Folge, wie du deine Erwartungen richtig managst und deine Auszeit in vollen Zügen genießt.
So bewegst du dich online selbstbestimmt und im Einklang mit deiner Psyche