Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 58 minutes
In dieser Folge geht es um das Thema Mindset und den Sinn und Unsinn von Mindset-Arbeit. Beschäftigt man sich mit Persönlichkeitsentwicklung oder Unternehmerinnentum, kommt man um dieses Wort nicht herum. Heute erfährst du, was das oder ein Mindset überhaupt ist, wie es im Zusammenhang mit Selbstzweifeln steht und welche 4 Mindsets und Schritte förderlich sind, wenn du Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gewinnen möchtest...
3 Gründe, warum jetzt die richtige Zeit dafür ist
Das Streben nach Perfektion ist ein unendliches Unterfangen und trägt nicht zu deinem Erfolg bei, sondern sorgt für Enttäuschung am laufenden Band. Hinter Perfektionismus steht ein enormer Leidensdruck, denn Perfektionist:innen sind nicht etwa besonders leistungsstarke Menschen. Es sind Menschen, die sich dafür schämen, nicht perfekt zu sein. Der Versuch diese Scham zu vermeiden, sorgt für unheimlichen Druck...
Ein Gespräch über Positive Psychologie und ein gelungenes Leben
So gehst du besser mit dem Auf und Ab deiner Gefühle um
In dieser Episode geht es um das Wahrnehmen von Bedürfnissen und den Signalen unseres Körpers. Vielen Menschen fällt es schwer, die Botschaften des Körpers zu bemerken, richtig zu deuten und anschließend die dahinter liegenden Bedürfnisse zu befriedigen. Besonders schwer fällt das, wenn im Stress lange Zeit Bedürfnisse übergangen und Gefühle unterdrückt wurden. So kommt es in meinen Coachings z. B...