Stressfrei | Der Podcast für mehr Gelassenheit

Stressfrei ist der Anti-Stress Podcast für Vielbeschäftigte und bei emotionaler Überforderung. Natalie Sütterlin (Mentaltrainerin) gibt in ihrem Podcast ihre persönlichen Erfahrungen und erprobtes Wissen zum gesunden Umgang mit Stress weiter, damit du deine Lebensfreude wiederfindest.

https://stressfrei-der-podcast.letscast.fm/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 7m. Bisher sind 17 Folge(n) erschienen. .

Gesamtlänge aller Episoden: 1 hour 59 minutes

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episode 6: #6: Anti-Stress Übungen am Morgen (Teil 2)


In der heutigen Folge hüpfen wir herum.


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 November 18, 2021  3m
 
 

episode 5: #5: Die neue Stressreaktion


Kennst du die neue Stressreaktion schon? Und wie gut sind eigentlich deine Beziehungen?


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 November 16, 2021  11m
 
 

episode 4: #4: Ich bring dich zum Lachen


Ob ich es jetzt schon schaffe dich zum Lachen zu bringen? Hör mal rein. :)


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 November 11, 2021  4m
 
 

episode 3: #3: Bist du eher Löwe oder eher Schildkröte?


Wie reagierst du auf Stress? Stark wie ein Löwe oder besonnen wie eine Schildkröte? Finde es in dieser Folge heraus.


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 November 9, 2021  7m
 
 

episode 2: #2: Anti-Stress Übungen am Morgen (Teil 1)


In der heutigen Folge pflücken wir Äpfel. :)


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 November 4, 2021  2m
 
 

episode 1: #1: Wieso du gestresst bist


Kennst du die 2 Merkmale von Stress? In dieser Folge verrate ich sie dir und du erfährst, was du daraus mitnehmen kannst. Wir schauen uns den Stress, der uns alle so auf Trab hält, genauer an!


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 October 29, 2021  8m
 
 

Aktuell: Wer, wie was?!


Hier sind die neuesten Informationen zum Podcast und meinem Coaching- & Online-Angebot für weniger negativen Stress.


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 October 29, 2021  2m