Natürlich Gesund

Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.de

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 30m. Bisher sind 161 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich.

Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 21 hours 1 minute

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episode 156: Wie du dich glücklich essen kannst


In dieser Folge erfährst du welche Auswirkung die Ernährung auf das Glücksgefühl im Leben hat. Ich spreche dabei über folgende Dinge: - Welche Auswirkung hat die Ernährung auf das Glücksgefühl und das tägliche Wohlbefinden - Was sagt Ayurveda dazu - Welche Lebensmittel wirken sich besonders positiv darauf aus - Welche Kräuter können unterstützen - Welches Ritual kann für mehr Glück im Alltag sorgen Viel Spaß beim Zuhören! Hier geht es zum Joy Tee von Pukka Herbs: https://www.pukkaherbs...


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   27m
 
 

episode 155: PCO-Syndrom ganzheitlich heilen - Interview mit Julia Schultz


In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Julia Schultz. Julia ist Hormoncoach und hat sich auf das Thema PCOS spezialisiert. Ihr erfahrt: - Was PCOS ist - Welche Symptome dadurch entstehen können und wie man sich diagnostizieren lassen kann? - Was die Ursache von PCOS ist - Julias Tipps bezüglich Ernährung, Stressmanagement und Bewegung Viel Spaß beim Zuhören! Hier geht es zu Julia’s Webseite: https://www.juliaschultz...


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   59m
 
 

episode 154: Meditation als Schlüssel zur Heilung - Interview mit Peter Beer


In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Peter Beer. Peter ist Psychologe, Zen-Buddhist und Autor. Durch seine eigene Geschichte hat er am eigenen Körper gespürt, was Stress, Dauerbelastung und ständige Ängste mit einem machen können. Durch die Meditation und die tägliche Achtsamkeit hat sich sein Leben komplett verändert...


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   48m
 
 

episode 153: 5 Tipps, um den Zuckerkonsum im Alltag zu reduzieren


In dieser Folge gebe ich euch 5 Tipps, wie ihr euren Zuckerkonsum im Alltag reduzieren könnt. Diese Tipps können euch langfristig dabei helfen den Zuckeranteil in der Ernährung zu reduzieren. Viel Spaß beim Zuhören! Hier könnt ihr euch für den Natürlich Gesund Kurs anmelden: https://ng.tastykatykurse.de/natuerlich-gesund-kurs-2021/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mit dem Code “TASTYKATY” bekommt ihr 5% Rabatt auf die Produkte von der Koro Drogerie...


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   25m
 
 

episode 152: Wie viele Mahlzeiten sollte man am Tag essen?


In dieser Folge beantworte ich drei Fragen, die ich in der letzten Zeit häufig gestellt bekommen habe: * Was hat es mit dem Thema Food Combining auf sich? Sollte man wirklich bestimmte Lebensmittel nicht miteinander kombinieren? * Hast du Tipp, wie man freier wird von dem Bedürfnis immer einen Nachtisch essen zu müssen? * Wie viele Mahlzeiten sollte man am Tag essen? Viel Spaß beim Zuhören! Hier könnt ihr euch zum kostenlosen Online Seminar anmelden: https://event.webinarjam...


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   33m
 
 

episode 151: Wie du die Astrologie für deine Gesundheit nutzen kannst - Interview mit Stephanie von Phi loves Astrology


In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Stephanie Morawietz von „Phi loves Astrology“. Phi ist Astrologin und Energy Alignment Mentor. Bereits seit ihrer Kindheit beschäftigt sie sich mit Astrologie und gibt ihre Liebe dazu mittlerweile auch an andere Menschen weiter...


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 2021-08-23  1h0m
 
 

episode 150: 5 häufige Ernährungsfehler und wie du sie vermeidest


In dieser Folge geht es um 5 häufige Ernährungsfehler. Es gibt ein paar Fehler, die man in der Ernährung machen kann und die sich häufig immer wieder wiederholen. Ihr erfahrt, welche Fehler das sind und wie ihr sie in Zukunft vermeiden könnt. Viel Spaß beim Zuhören! Mit dem Code “TASTYKATY” bekommt ihr 5% Rabatt auf die Produkte von der Koro Drogerie. Hier geht es zu den Produkten: https://www.korodrogerie.de/ Hier könnt ihr euch zum kostenlosen Online Seminar anmelden: https://event...


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 2021-08-19  19m
 
 

episode 149: Frauengesundheit und Sport - Sollten Frauen anders trainieren als Männer? | Interview mit Klara Fuchs


In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Klara Fuchs zum Thema Frauengesundheit und Sport. Klara ist Sportwissenschaftlerin, Mentaltrainerin und studiert aktuell Medizin...


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 2021-08-16  52m
 
 

episode 148: Entzündungshemmende Ernährung


In der Podcastfolge geht es um die entzündungshemmende Ernährung. Du erfährst was Entzündungen sind, wie die Ernährung Entzündungsprozesse im Körper beeinflussen kann und welche Lebensmittel eine besonders entzündungshemmende Wirkung haben. Viel Spaß beim Zuhören! Hier geht es zu La Vita: https://bit.ly/3rDcyzL Mein Online-Kurs “Natürlich Ayurveda“: https://na.tastykatykurse.de/ Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Mein Blog: www.tastykaty.com Instagram: www.instagram...


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 2021-08-09  26m
 
 

episode 147: Wenn der gesunde Lifestyle zu extrem wird - Interview mit Fit Laura


In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Laura Schulte von “Fit Laura”. Laura ist Ernährungsberaterin, Influencerin und Autorin von dem Buch “Back to balance”. In der Folge erfährst du: * Wie Laura dazu gekommen ist sich mit den Themen gesunde Ernährung und Sport auseinanderzusetzen * Wie sie ihr Periode wieder zurück bekommen hat * Was Sport für Laura heute bedeutet * Tipps, um bewusst Stress zu reduzieren Viel Spaß beim Zuhören! Laura’s Blog: https://www.fitlaura...


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 2021-08-02  57m