Gesamtlänge aller Episoden: 3 hours 30 minutes
Der Pulsschlag ist am Anfang relevant hoch und senkt sich dann konsequent im Verlauf der Zeit. Welche Auswirkungen es auf das Business hat, erzähle ich dir in dieser Folge. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/damian-gorzkulla/message
Wir haben aktuell immer noch Corona. Was das für Gedanken bei dem einen oder anderem auslösen kann, dass ist Thema in dieser Folge. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/damian-gorzkulla/message
Es sind ganz oft Kleinigkeiten die einen motivieren können. Aktuell ist es bei mir eine Zahl in meiner Sport App. Was es aber genau ist, hörst Du in dieser Folge. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/damian-gorzkulla/message
Ich habe meinen ersten Workout hinter mir und bin überrascht und begeistert. Wieso das so ist, hörst Du in dieser Folge. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/damian-gorzkulla/message
Es ist ein etwas spezieller Tipp, der aber super funktioniert. Kann ich aus eigener Erfahrung sagen. Was es aber genau bedeutet, hörst Du in dieser Folge. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/damian-gorzkulla/message
Das Joggen ist super und ich werde auch dran bleiben. Meine Kondition ist aktuell super. Meine aktuelle Strecke schaffe ich mit links. Ich will aber mehr. Ich brauche eine neue Herausforderung. Ich brauche wieder neue technische Geräte. ???? Was ich genau vor habe, hörst du in dieser Folge. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/damian-gorzkulla/message
Es läuft zwar gut aber das große Ding ist es nicht mehr. Die Strecke fordert mich leider nicht mehr wirklich. Was es aber genau bedeutet und was ich mir überlegt habe, erzähl ich dir in dieser Folge. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/damian-gorzkulla/message
Ich hatte hier in diesem Podcast angekündigt mind. zweimal pro Woche joggen zu gehen. Ob es geklappt hat, hörst Du in dieser Folge. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/damian-gorzkulla/message
Was soll ich hier viel erzählen. Deine Gedanken können dich motivieren oder killen. Was es genau bedeutet, erzähl ich dir in dieser Folge. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/damian-gorzkulla/message
Wenn die Motivation wieder bisschen leidet, dann nimm doch einfach jemanden zum Joggen mit. Der jenige hilft dir nur mit seiner bloßen Anwesenheit dein Pensum durchzuziehen. Aber wieso und weshalb, erzähle ich dir in dieser Folge. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/damian-gorzkulla/message