Mach dich und deine Knochen kraftvoll mit Knochenretterin Dr. Ann-Kristin Dorn. Du wünschst dir einen kraftvollen Körper und starke Knochen? Die Diplom-Ernährungswissenschaftlerin und Ernährungsberaterin Dr. Ann-Kristin Dorn gibt dir hilfreiche Tipps rund um Ernährung und Wohlbefinden. Du lernst, warum starke Knochen zu einem kraftvollen und gesunden Körper gehören und welchen enormen Einfluss deine Ernährung und dein Lebensstil dabei haben. Dr. Dorn ist kompetent und redet Klartext, denn sie weiß wovon sie spricht. Jahrelang erforschte sie die Effekte einer Fehlernährung auf die Knochengesundheit und gibt nun ihre Erfahrung an dich weiter. Ihre Vision ist es, dass die Knochenschwundkrankheit Osteoporose durch die richtige Ernährung bei Frauen verbessert und vermieden wird. Starke Knochen und ein kraftvoller Körper sind auch für dich möglich. Bist du bereit es anzugehen?
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 16m.
Bisher sind 60 Folge(n) erschienen.
Dieser Podcast erscheint wöchentlich.
Gesamtlänge aller Episoden: 23 hours 2 minutes
episode 60: Selen gegen Falten und Frakturen
Smart Aging mit Selen für deine Knochengesundheit gegen Osteoporose
episode 59: Das Geheimnis um die höchste Knochendichte deines Lebens
In welchem Alter hast du deine höchste Knochendichte und was du tun kannst, um diese zu verbessern
episode 58: Ernährungstrends 2023 - Meine Top 3 für gesunde Knochen
Osteoporose vorbeugen und behandeln mit der richtigen Ernährung und dem passenden Lifestyle
episode 57: Mach es wie Klara Sesemann - Rette deine Knochen
Ein Neustart über Knochengesundheit, Osteoporose und Ernährung
episode 56: 55. Nachhaltig essen - Wie lautet deine Ausrede?
Realtalk über: keine Zeit, langweilig, schmeckt nicht und zu teuer
episode 53: 53. Vegane Käsealternativen - Inhaltsstoffe, Geschmack & Nachhaltigkeit | Interview mit Caroline Zimmer von Simply V
Was du über vegane Käsealternativen wissen solltest
episode 52: 52. Glutenfreie Ernährung und Pasta - wie passt das zusammen? | Interview mit Elisabeth von KOMEKO
Real Talk über Nudeln aus Reismehl, Mindset und den NutriScore
episode 51: 51. Nutri-Score - Sinnvoll oder überflüssig für deine Ernährung?
Was dir der Nutri-Score bringt und wie du ihn deuten kannst