The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Willkommen bei den The Mindful Sessions - Deinem Podcast für mehr Achtsamkeit und Soulpower. Es erwarten dich konkrete Coaching-Tipps, heilende Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen dich in einem neuen Licht zu sehen und dein ganzes Potenzial zu entfalten. Weitere Informationen zu den The Mindful Sessions, Coaching Kursen und Büchern findest du hier: sarahdesai.de/linktree und auf meiner Homepage: https://sarahdesai.de Oder schreib gerne eine Mail an: hello@sarahdesai.de

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 17m. Bisher sind 267 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 20 hours 38 minutes

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recommended podcasts


episode 17: Warum Scheitern zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben dazu gehört - Interview Special mit Maggie Herker


Um glücklich und erfolgreich zu sein, müssen wir loslaufen, uns ausprobieren und unsere Sicherheitszone hinter uns lassen. Ganz oft erlauben wir uns aber genau das nicht und zwar aus einem einzigen Grund: Der Angst zu Scheitern. Die Konsequenz ist, das wir stehen bleiben, uns nicht erlauben zu wachsen und oft sehr unzufrieden mit unserem Leben werden...


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 2018-06-04  36m
 
 

episode 16: 7 Schritte zu mehr Leichtigkeit in deinem Leben


Für ein glückliches Leben, benötigen wir lt. dem Philosophen Epikur vor allem eins: Ataraxie. Übersetzt: Seelenruhe oder anders gesagt Leichtigkeit. In dieser Folge stelle ich dir 7 Schritte zu mehr Leichtigkeit in deinem Leben vor: 1. Achtsamkeit 2. Wohlwollen 3. Balance 4. Geduld 5. Präsenz 6. Hingabe 7. Mut Melde dich hier kostenlos für das 3 Wöchige Webinar "Mindful Mornings" an: https://events.genndi.com/register/818182175026315407/4a7943f1e0 Mehr Infos findest du unter: www.sarah.desai...


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 2018-05-28  20m
 
 

episode 15: Geleitete Meditation für mehr Leichtigkeit und Vertrauen


In dieser Podcastfolge begleite ich dich durch eine kraftvolle Meditation, in der du die Leichtigkeit des Lebens entdeckst, dich mit tiefem Vertrauen in dich selbst verbindest, Liebe einatmest und alle Ängste ausatmest. Mehr Infos findest du unter: www.sarah.desai.de www.facebook.com/sarahdesai-themindfulsessions Instagram @sarah.desai Melde dich hier kostenlos für das Live Sessions Webinar an: https://events.genndi.com/register/818182175026315407/a03ecd819c


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 2018-05-21  24m
 
 

episode 14: Mach dir deine Welt, so groß wie möglich - Interview Special mit Amely Kuchenbäcker


In der heutigen Mindful Session möchte ich dich einladen, deinen ganz eigenen Weg zu gehen. Dir selbst zu erlauben, zu wachsen, dich immer wieder neu zu erfinden und deine Welt größer zu machen. Dein Leben wie eine große Weltreise zu sehen, auf der du so viele schöne Orte wie möglich bereisen kannst. Und als Inspiration hierfür, habe ich mir eine Frau als Interviewgast eingeladen, die mit genau dieser Offenheit, durchs Leben geht. Die wundervolle Amely Kuchenbäcker...


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 2018-05-14  40m
 
 

episode 13: Wie du dich glücklich, zufrieden und erfolgreich denkst


In dieser Folge erfährst du, wie du dir durch deine Art zu denken, das Leben erschaffst, das du dir wünscht. Egal ob mehr Ausgeglichenheit, glückliche Beziehungen oder beruflicher Erfolg, all diese Dinge kannst du durch deine Gedanken steuern und beeinflussen. Hilfreiche Tools hierfür sind Affirmation und Visualiserung, die ich dir in dieser Folge näher vorstelle. Mehr Infos findest du unter: www.sarah.desai.de www.facebook.com/sarahdesai-themindfulsessions Instagram @sarah...


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 2018-05-07  18m
 
 

episode 12: Die Macht deines Warum


Dein Warum ist dein größter Antreiber und dein wichtigster Verbündeter. Dein Warum lässt dich deine Ziele erreichen und gibt dir die Gewissheit, dein Leben so bedeutungsvoll wie nur möglich zu gestalten. In dieser Folge verbindest du dich mit der Macht deines Warum und erfährst wie du dein Warum finden und jeden Tag im Einklang mit ihm leben kannst. Mehr Infos findest du unter: www.sarah.desai.de www.facebook.com/sarahdesai-themindfulsessions Instagram @sarah...


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 2018-04-30  17m
 
 

episode 11: Warum Verantwortung uns befreien kann


„Die letzte aller menschlichen Freiheiten ist die, seine Einstellung in jeder gegeben Situation selbst zu wählen.“ - Viktor Frankl Diese Freiheit ist grenzenlos und öffnet alle Türen. Und um diese Freiheit leben zu können, müssen wir anfangen Verantwortung für unser Leben zu übernehmen. Du bist immer selber verantwortlich dafür, wie du auf eine Situation reagierst. Das bist du dir selbst schuldig. In Verantwortung steckt das Wort Antwort. Antworte in deinem Sinne und zu deinen Gunsten...


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 2018-04-23  16m
 
 

episode 10: Wie du zu deiner inneren Stärke findest


Du trägst unendlich viel Stärke und Ressourcen in dir. Ausreichend um dich selber glücklich zu machen und auch um jede Situation mit der du konfrontiert wirst, zu meistern. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du zu deiner inneren Stärke findest. Hierfür stelle ich dir drei Methoden vor. Methode 1: Gewinne dein Urvertrauen zurück - Meditation Methode 2: Lebe deine Schöpferkraft Methode 3: Erinnere dich an deine Ressourcen - Meditation Mehr Infos findest du unter: www.sarah.desai.de www...


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 2018-04-16  30m
 
 

episode 9: Warum Scheitern und Fehler dich weiterbringen


Hast du dich schonmal gefragt, was du alles machen würdest, wenn du nicht Scheitern könntest? Oder anders gefragt, welche Ambitionen und Träume lebst du nicht, aus Angst Fehler zu machen und zu scheitern? Die gute Nachricht ist, das du all deine Träume leben kannst, denn in Wirklichkeit kannst du gar nicht Scheitern. In dieser Folge erfährst du, warum du dir unbedingt erlauben solltest Fehler zu machen und wie du die Angst vorm Scheitern überwinden und deine Ziele furchtlos verfolgen kannst.


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 2018-04-09  26m
 
 

episode 8: Wie du emotionale Krisen und Tiefs schnell auflösen kannst


Wir alle kennen das Gefühl von Niedergeschlagenheit und wie es sich anfühlt, in einer emotionalen Krisen festzustecken. In dieser Folge erfährst du: • Wie du so ein Tief möglichst schnell hinter dir lassen und in ein Hoch verwandeln kannst. • Wie du deine negativen Gefühlen als wichtige Ressource für ein glückliches Leben nutzen kannst. Mehr Infos findest du unter: www.sarahdesai.de www.facebook.com/sarahdesai-themindfulsessions Instagram @sarah.desai


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 2018-04-02  22m