Traumreisen und Entspannung

Hier gibt es Wohlfühlzeit. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Setze oder lege dich entspannt hin, höre einfach zu. Höre zum Einstimmen Nr. 1 nach d. Ankündigung oder eine der Folgen 20, 40..., jede 20 Folge ist eine kurze Entspannungsübung, vorneweg und dann eine der Traumreisen, die dir gefällt. So kannst du am besten von dieser kleinen Auszeit profitieren. Mach es dir bequem, schließe die Augen, dann kann es los gehen. Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr! Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden.

https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 13m. Bisher sind 91 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich.

Gesamtlänge aller Episoden: 20 hours 42 minutes

subscribe
share






episode 86: Flugreise 2


Heute fliegen wir eine kleine Runde über Wiesen, Felder, Wald und das Meer, kommen dann an unseren Ausgangspunkt zurück.

Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!

Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message


share








   11m
 
 

episode 84: 85. Strandreise 2


Heute geht es an den Strand mit viel Platz für eigene Vorstellungen von dem Ort.

Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!

Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message


share








 February 1, 2024  8m
 
 

episode 84: 84. MirMutMachReise


Heute geht es nur um gute Gefühle.

Stärk dich selbst, tue dir gut!

Das machen wir viel zu selten.

Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!

Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message


share








 December 21, 2023  11m
 
 

83. Winterspaziergangsreise


Komm mit auf einen Spaziergang durch den Schnee am Abend. Wir ziehen uns warm an und lassen uns vom Schnee auf entspannende Gedanken bringen.


Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!

Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message


share








 November 30, 2023  8m
 
 

episode 82: 82. SichererOrtReise


Heute geht es an deinen Ort, der dir gut tut, der dir gute Gefühle gibt. Mach es dir bequem und komme mit mir an deinen sicheren Ort.

Wenn Du noch keinen hast, dann gestalte ihn dir während dieser Traumreise.


Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!

Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden.


--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message


share








 November 2, 2023  8m
 
 

episode 81: 81. FliegenderTeppichReise


Heute fliegen wir mit einem Teppich um die Welt und erleben verschiedene Umgebungen.


Mach es dir bequem und fliege mit!


Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!

Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message


share








 October 5, 2023  15m
 
 

80. Entspannungsatemübung


Es ist wieder eine 20. Folge, also mal wieder eine kleine Entspannungsübung, diesmal über Atmung und Muskelanspannung.

Mach es dir bequem und mach mit!

Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!

Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message


share








 September 7, 2023  14m
 
 

episode 79: 79. Spaziergangreise


Heute laufe ich über eine Wiese, auf einen kleinen Hügel, an einem See vorbei in einen Wald und zurück. Dabei begegnen mir verschiedene Tiere, komm gerne mit!

Mach es dir bequem und träume mit!

Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!

Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de 

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message


share








 August 3, 2023  14m
 
 

episode 78: 78. Schlaraffenlandreise


Heute reise ich ins Schlaraffenland, wie sieht deines aus?

Mach dir ein Bild und komm mit!

Mach es dir bequem und träume mit!

Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!

Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message


share








 July 6, 2023  8m
 
 

episode 77: 77. Farbenreise


Heute geht es in das Land der Farben.

Zuerst eine Einführung und dann gehst du in deine Farbe oder Farben.

Mach es dir bequem und träume mit!

Über Feedback und Anregungen für neue Reisen freue ich mich sehr!

Du kannst mir auch gerne eine Mail an TinaPositivchen@gmx.de senden.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tina-positivchen/message


share








 June 1, 2023  14m