Das ist kein Diätpodcast. Es geht um Gewicht, um zu viel und zu wenig und den Umgang damit. Gleichzeitig geht es aber auch um meinen eigenen Weg zu weniger Gewicht und mehr Wohlfühlen.
In dieser Folge rede ich v.a. über Weight Watcher - was ist das, wie funktioniert das, was macht man da und was hat es denn nun mit diesen Punkten auf sich.