**** Gesunde Ernährung kann so leicht sein, erfahre wie Du Deine Gesundheit optimierst: https://www.vegan-athletes.com/eintrag-minikurs/ ***** Bei uns bist Du genau richtig, wenn Du mehr vom Leben willst. In einer Welt, in der oftmals nur Symptome behandelt werden, gehen wir dem wahren Kern ganzheitlicher Gesundheit auf den Grund. Von veganer Ernährung über geistige Gesundheit bis hin zu alternativen Heilmethoden und den Lehren alter Kulturen - „Higher Health“ möchte inspirieren, aufklären und motivieren die Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. Denn wie schon Dalai Lama sagte: „Um wahres Glück zu erfahren, brauchen wir nicht nur jemanden, der es mit uns teilt, sondern auch einen klaren Geist und gesunden Körper, um das Leben in vollen Zügen genießen zu können."
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Gesamtlänge aller Episoden: 15 days 2 hours 30 minutes
episode 605: #605: Ultra Trail und vegane Ernährung mit Heike Gutknecht
Lerne von Heike Gutknecht wie eine vegane Ernährung dich bei deinem Ultra Trail unterstützen kann. Lese Heikes Ultra Trail Erfahrungsbericht [https://www.vegan-athletes.com/ultra-trail-erfahrung/] auf unserem Blog Persönliche Empfehlungen aus der Episode: * Vegane Proteinpulver [https://www.vegan-athletes.com/vegane-proteinpulver/] – Welches vegane Eiweißpulver ist das richtige für dich? * Empfohlenes Protein: VivoLife [https://www.vegan-athletes...
episode 604: #604: Mit Wildkräutern, Sprossen und Keimlingen 12 kg Muskeln aufbauen
Erfahre in dieser Episode wie Emre Demirhan mit Sprossen, Keimlingen, Wildkräuter und Co 12 kg Muskeln aufbauen möchte. Persönliche Empfehlungen aus der Episode: * Alles zum Thema Wildkräuter essen, sammeln und lesen [https://www.vegan-athletes.com/wildkraeuter-essen-sammeln-bestimmen] * Der Ultimative Sprossen-Guide von Emre [https://www.vegan-athletes.com/sprossen-zum-selber-ziehen/] * Sehe dir auf YouTube an wie Emre richtig Sprossen keimt [https://youtu...
episode 603: #603: Coronavirus und vegane Ernährung!? Wie passt das zusammen!?
Ein paar Gedanken über das Coronavirus: Was der Corona Virus mit veganer Ernährung zu tun hat und das Geheimnis wie du ihn (lt. chinesischer Studie) zu 100% zerstören kannst. Link zum Artikel inklusive allen Studien und YouTube Kanäle: www.vegan-athletes.com/coronavirus-was-hilft [http://www.vegan-athletes.com/coronavirus-] Disclaimer: * Die Situation ist ernst und wird auch von mir ernst genommen. Ich habe die vorliegenden Informationen aus Informationszwecken zusammengetragen...
episode 602: #602: Vitamin B12 in Wasserlinsen
Wissenschaftler eines US Unternehmens haben nun in Wasserlinsen bioaktives Vitamin B12 entdeckt. Erfahre mehr über Vitamin B12 in dieser Episode! Meine persönliche Empfehlungen: * Lese unseren Artikel zu Vitamin B12 [https://www.vegan-athletes.com/vitamin-b12-12-erstaunliche-b12-fakten-vom-experten/] * Hier die Originalquelle [https://www.plantbasednews.org/lifestyle/-scientists-discover-vitamin-b12-water-lentils] * Erstelle dir deinen persönlichen Ernährungsplan mit upfit...
episode 601: #601: Ketose - der Schlüssel zu Fettverbrennung und Muskelwachstum
Die ketogene Ernährung ist eine fettreiche und sehr kohlenhydratarme Ernährung und beinhaltet noch weniger Kohlenhydrate als die normale Low Carb Ernährung. Durch die Reduzierung der Kohlenhydrate auf ein Minimum kommt der Körper in die sogenannte Ketose – einem Zustand, bei dem der Körper Fett anstelle von Zucker als Kraftstoff für die Energiegewinnung nutzt. Lerne die Vorteile vegan ketogenen Ernährungsweise kennen! Meine Empfehlungen: * Lese unseren Vegan Ketogen Artikel [https://www...
episode 600: #600: Sprossen mit Angelika Furstler - Teil 2 - Clean Eating Challenge 2020
Verändere dein Leben jetzt – werde zur/m Diplomierten Ganzheitlichen ErnährungstrainerIn. [https://www.vegan-athletes.com/ernaehrungsberater] Clean Eating Challenge Tag 20: Entdecke die vielen Vorteile von Sprossen im zweiten Teil dieser Episode mit Angelika Furstler. Deine Challenge für heute im Überblick: * Schreibe mir deine persönliche Erfahrung & dein Feedback zur 21 Clean Eating Challenge an christian@christian-wenzel...
episode 599: Sprossen mit Angelika Furstler - Teil 1 - Clean Eating Challenge 2020
Sprossen, Mikrogrün, Keimlinge und ganz generell hochschwingende Lebensmittel ("High Vibe Food") sind wahre Treibstoffe für deine Gesundheit! Warum? Weil sie nicht nur jede Zelle unseres Körpers nähren, sondern auch unseren Geist und unsere Seele. Si
episode 598: #598: Zitronen Pfefferminzkur - Clean Eating Challenge 2020
Clean Eating Challenge Tag 17: Erfahre heute alles über die Vorteile einer Zitronen Pfefferminzkur von Anja Wagner von All Senses [https://www.allsenses.de/] Heute erfährst du: * Wirkung der Zitrone * Wirkung der Pfefferminze * Die richtige Anwendung in der Zitronen Pfefferminzkur Deine Challenge für heute im Überblick: * Lese über die vielen Vorteile einer Zitronen Pfefferminzkur und besorge dir dein Pfefferminzöl + Zitronenöl [https://amzn.to/372HEWw] noch heute...
episode 597: #597: Dein Umfeld - Clean Eating Challenge 2020
Clean Eating Challenge Tag 16: Motiviert oder manipuliert dich dein Umfeld dich gesund zu ernähren? Kannst du andere inspirieren oder schreckst du sie ab? Beeinflusst dich dein Umfeld wirklich? Finde es heraus. [https://www.vegan-athletes...
episode 596: #596: Obst Essen - Ist Obst auch Zucker? - Clean Eating Challenge 2020
Clean Eating Challenge Tag 15 Heute erfährst du: * Ist Obst auch Zucker? * Muss ich im Clean Eating auf Obst verzichten? * Steht Obst ganz oben auf der Einkaufsliste? * Was hat es mit dem Zucker im Obst auf sich? * Soll ich Obst essen wenn ich Abnehmen möchte? Deine Challenge für heute im Überblick: * Achte bei deinem nächsten Lebensmitteleinkauf welche Obstsorten du mitnimmst * Teste meinen Geheimtipp und mache dir einen gekeimten...