Was mich glücklich macht. Der Podcast für mehr Glück und Lebensfreude.

In diesem Podcast teile ich mit dir wissenschaftlich anerkannte Methoden und Techniken, wie du glücklicher werden kannst. In jeder Episode bekommst du Übungen und Strategien an die Hand, die dich dabei unterstützen, zufriedener zu sein und mehr Lebensqualität in deinem Alltag zu erfahren. Lass dich von meinen Selbstexperimenten inspirieren, probiere die angeleiteten Übungen im Alltag aus - und folge deinem eigenen Weg zum Glück. Die geteilten Glücksmomenten der Hörer*innen sind ein wertvoller Schatz und zeigen, wie vielfältig die Momente sind, in denen wir Zufriedenheit, Erfüllung und Glück erleben. Ich arbeite als systemische Beraterin, Trainerin und Coach und begleite seit zwölf Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Glück und Lebensqualität. Mehr über mich und ergänzende Materialien zum Podcast findest du auf meiner Webseite: www.claudiakunze.de/podcast

https://www.claudiakunze.de/podcast/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 9m. Bisher sind 47 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint alle 11 Tage
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episode 34: Praktische Anleitung: Autogenes Training


Meine Übungsanleitung für deine Erholung.


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   8m
 
 

episode 33: Wie funktioniert Autogenes Training?


Finde heraus, was in einem Kurs für Autogenes Training passiert


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   7m
 
 

episode 32: Gutes Sitzen im Homeoffice und Büro - eine achtsame Anleitung.


Wie du deinen Bürostuhl zum Achtsamkeitstrainer im Alltag machst.


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   11m
 
 

episode 31: Corona & Resilienz: Was nimmst du mit aus der Krise?


Deine Auszeit zum Innehalten und Nachspüren


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 2020-07-10  15m
 
 

episode 30: Gloria Estefan hat mir zuerst gezeigt, was Resilienz wirklich bedeutet.


Wie du mentale Stärke in schwierigen Situationen entwickeln kannst


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 2020-03-13  8m
 
 

episode 28: Wie du im Februar schon deinen Garten kultivieren kannst


Erfahre mehr über die andere Art der Gartenarbeit im Winter


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 2020-02-16  7m
 
 

episode 27: Warum Angst keine gute Beraterin ist


Veränderungen wagen und mutig einen neuen Weg gehen


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 2020-01-16  5m
 
 

episode 26: Wie Perfektionismus wirksam Glück verhindert


Erfahre mehr darüber, wie du dich jetzt kraftvoll fühlen kannst.


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 2019-12-12  5m
 
 

episode 26: Wie Perfektionismus wirksam Glück verhindert


Erfahre mehr darüber, wie du dich jetzt kraftvoll fühlen kannst.


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 2019-12-12  5m
 
 

episode 23: Eine Einladung zum Innehalten.


Bleib in Kontakt mir dir - auch wenn es hektisch ist.


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 2019-09-29  6m