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Regelmäßige Bewegung hilft, ein gesundes Körpergewicht zu halten. Aber Muskeln allein machen nicht schlank, sagt Monika Kunze aus dem Quarks-Team. Und: Training beginnt im Gehirn.
Schlafen macht schlank. Er sorgt dafür, dass sich die Datenautobahnen in unserem Gehirn festigen, so dass wir gut lernen. Aber: Das Ehebett ist nicht für jeden gut, meint Annika Franck aus dem Quarks Team.
Januarblues? Muss nicht sein - er coacht Sie auf WDR 2 dynamisch ins Jahr hinein. Chaka!
In Westfalen öffnen Klöster ab 1.2. ihre Pforten. Für einen Monat gibt es unter dem Titel "Finde Dein Licht" an 31 Orten Lichtinstallationen, Ausstellungen, Konzerte. Doch vielerorts müssen Ordensgemeinschaften tatsächlich das Licht ausdrehen, die Gebäude werden umgewidmet. Ein Feature über die aktuelle Klosterlandschaft. Von Claudia Friedrich.
"Jeder muss Haltung zeigen. Ich tue es mit meinem Klavier", sagt der international bekannte Solopianist und Wahlkölner Albert Lau. Am 28.1. gibt der Honkong-Chinese ein Benefizkonzert gegen Antisemitismus in Köln. Verena Tröster hat Albert Lau getroffen.
Kurz und bündig, interessant und informativ. Aber auch tröstlich und gelegentlich anstößig. Bunt wie das Leben sollen auch die Formen der christlichen Botschaft im Sender sein.