Ein Leben voller Lebensfreude – wie erreichen wir das? Wie lässt sich überhaupt Lebensfreude in uns wecken, wenn der Alltag prall gefüllt ist mit Aufgaben und Überraschungen, mit Belastungen und Konflikten. Da geht unsere gute Stimmung, unsere Motivation und unsere Zuversicht nur allzu schnell verloren. Entscheidend ist, mit welcher Haltung du deinem Leben begegnest, und ob es dir dabei auch gelingt, auf dich selbst achtzugeben und es dir gut gehen zu lassen. Jeden zweiten Sonntag geben dir die Diplom-Soziologin, systemische Coach und Buchautorin Maja Günther und (ab Folge 92) die Diplom-Psychologin und Gesprächstherapeutin Claudia Morgenstern Impulse, anschauliche Beispiele und einfache Übungen aus ihrer täglichen Praxisarbeit mit Klientinnen und Klienten an die Hand. So lernst du innere Stabilität aufzubauen, neue Perspektiven einzunehmen und die Herausforderungen, die auf dich warten, zu meistern. Der Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden zweiten Sonntag im kostenlosen Newsletter des PAL Verlags "Vitamine für die Seele". Mehr Infos dazu unter: https://www.palverlag.de/newsletter.html
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Gesamtlänge aller Episoden: 21 hours 16 minutes
episode 127: Wenn dein Mut die Angst an die Hand nimmt
Wie du deine Ängste wahrnimmst und lernst, sie anzuerkennen und zu überwinden
episode 126: Ein neues Verständnis in der Beziehung zu unseren Eltern: Alles darf sein, wie es ist.
Wie dir eine gute Beziehung zu deinen Eltern gelingt, die ein ganzes Leben lang reifen kann.
episode 125: Vom Müssen zum Werden
Wie es dir gelingt, schwierige Situationen besser durchzuhalten und so eine andere Einstellung auf dein Leben zu bekommen
episode 124: Gib deinem Leben mehr Wow!
Wie du dir deine Begeisterung zum Antrieb machst, dem Alltag Sinn verleihst und andere damit ansteckst
episode 123: Weniger Scheuklappen, mehr Rückspiegel
Wie du mehr Rücksicht in dein Leben verankerst und lernst, besser mit rücksichtslosem Verhalten umzugehen
episode 122: It makes a difference!
Wie du all deinem Tun einen Sinn und eine Bedeutung verleihen kannst und das Gefühl bekommst, dass es sich lohnt.
episode 121: So bekommst du den Kopf frei
Wie du aktiv und langfristig dem Mental Load entgegenwirken kannst und dich so innerlich stärkst
episode 120: Frieden schließen mit dem Älterwerden
Wie es dir gelingen kann, dem Herbst des Lebens offen gegenüberzustehen und dich darauf zu freuen
episode 119: Zu verzeihen erleichtert deine Seele
Wie es dir gelingt, negative Erlebnisse von Kränkung, hintergangen und ungerecht behandelt werden zu überwinden