Ein Leben voller Lebensfreude – wie erreichen wir das? Wie lässt sich überhaupt Lebensfreude in uns wecken, wenn der Alltag prall gefüllt ist mit Aufgaben und Überraschungen, mit Belastungen und Konflikten. Da geht unsere gute Stimmung, unsere Motivation und unsere Zuversicht nur allzu schnell verloren. Entscheidend ist, mit welcher Haltung du deinem Leben begegnest, und ob es dir dabei auch gelingt, auf dich selbst achtzugeben und es dir gut gehen zu lassen. Jeden zweiten Sonntag geben dir die Diplom-Soziologin, systemische Coach und Buchautorin Maja Günther und (ab Folge 92) die Diplom-Psychologin und Gesprächstherapeutin Claudia Morgenstern Impulse, anschauliche Beispiele und einfache Übungen aus ihrer täglichen Praxisarbeit mit Klientinnen und Klienten an die Hand. So lernst du innere Stabilität aufzubauen, neue Perspektiven einzunehmen und die Herausforderungen, die auf dich warten, zu meistern. Der Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden zweiten Sonntag im kostenlosen Newsletter des PAL Verlags "Vitamine für die Seele". Mehr Infos dazu unter: https://www.palverlag.de/newsletter.html
https://www.palverlag.de/newsletter.html
Gesamtlänge aller Episoden: 20 hours 49 minutes
episode 76: Lass dich nicht beirren!
Warum wir uns nicht in vermeintliche Sicherheiten wiegen und stattdessen mutig für Neues sein sollten
episode 75: Entdecke die Natur als Kraftquelle!
Wie dich die Jahreszeiten durch dein Leben leiten können
episode 74: Ändere deine Strategie!
Wenn du die Umstände nicht verändern kannst, dann lenke deine Aufmerksamkeit auf dich und auf das, was du an dir verändern kannst.
episode 73: Freunde sind ein Geschenk
Wie es dir gelingt, schöne Momente mit deinen Freunden zu erfahren, indem du sie so anerkennst, wie sie sind
episode 72: Du bist wichtiger als deine Aufgabe
Wie du mit äußerem und inneren Druck umgehen kannst und deine emotionalen und körperlichen Belastungen ernst nimmst
episode 69: Zieh den Kopf aus dem Sand!
Was du tun kannst, um dich von dem Gefühl der Niedergeschlagenheit zu befreien
episode 68: Werde wie der Fluss
Wie es dir gelingt, optimistisch durchs Leben zu gehen und jede Herausforderung als Beginn von etwas Neuem zu betrachten