Natalie ist jung, sportlich, achtet auf ihre Ernährung und ist immer daran interessiert, neue Trends auszuprobieren. In ihrem Lifestyle-Podcast probiert sie Food- und Fitness-Trends aus und hilft euch mit ihren Erfahrungen dabei, gesund und fit zu bleiben.
https://www.radiogong.de/wissen-wie-mit-natalie
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 4m.
Bisher sind 10 Folge(n) erschienen.
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Gesamtlänge aller Episoden: 42 minutes
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episode 9: Intervallfasten - Die 21 Tage Regel
Innerhalb von 21 Tagen kann sich der Körper an neue Dinge gewöhnen, wie das Intervallfasten
episode 7: Intervallfasten - es wird immer leichter!
Der erste Gedanke am Morgen ist nicht mehr "Frühstücken"
episode 6: Intervallfasten - Mehr Energie und bessere Stimmung!
Fasten wirkt sich positiv auf unsere Stimmung aus.
episode 5: Intervallfasten - Ich hab gute Nachrichten!
Am Wochenende darf ich mein Intervall zum Fasten verschieben!
episode 4: Intervallfasten - Gemeinschaftlich Fasten klappt besser!
Fasten zusammen mit der Community
episode 3: Intervallfasten - Essen ohne Hunger ist schlecht für den Körper?
Intervallfasten unterbricht Essens-Gewohnheiten.
episode 2: Intervallfasten - Fasten liegt in unseren Genen
Warum Frühstücken nicht immer gesund ist erfahrt ihr hier
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