Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 22 hours 17 minutes
???? Auf zu neuen Horizonten! Mein Podcast "Yoga trifft Psychologie" macht Platz für eine aufregende Transformation und wird zu "Seelen Balance Insights". ????
????In der heutigen Episode tauchen wir tief in einen der grundlegendsten Aspekte der Seelenbalance ein!
Deinen Schlaf.
????"Schlaf ist die beste Meditation"- Dalai Lama????Aufgepasst, Schlaf ist nicht nur eine Pause für Deinen Körper, sondern auch für Deine Seele...
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????????Und noch ein Bonus im Herbst für Dich....
ich möchte Dir heute eine wunderbare Achtsamkeitsübung für den Herbst vorstellen.
????Nimm dir einen Moment Zeit und suche dir einen ruhigen Ort im Freien oder setz dich gemütlich ans Fenster...
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????In dieser Folge geht es um deine Seelenbalance im Herbst und wie du diese finden kannst.
????Ich gebe dir fünf Tipps aus ayurvedischer Sichtweise, um im Herbst mehr Seelenbalance zu erreichen...
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Mein Fokus bleibt weiterhin auf der Verbindung von Achtsamkeit, Psychotherapie und Mindsetarbeit...
Best of Yoga trifft Psychologie